對自己身材沒有信心的人通常不覺得自己性感，然而自信是很重要的，因為如果自認身材非常性感時，大腦便會開始傳遞性慾的信號。
魔鏡，魔鏡，我最性感
拜傳播媒體的大力渲染所賜，青春美麗的迷思愈演愈烈，很多人迷信性愛是俊男美女的專利，若沒有天使的臉孔或是魔鬼的身材，就沒有性感或魅力可言。
可是如果你仔細觀察周遭的朋友，以男人為例，男人眼中的性感女神並非傳統的美人胚子，這些真正吸引他們的性感偶像，看起來或許略微豐腴、或許徐娘半老、或許五官並不完美，但是因為她們全身上下散發著活力與熱情，令人深深著迷。
你是不是也犯了身材等同於性感的錯誤呢?看看下列問題吧!
女人對身材的四大驚惶：
1.體重：
大多數女性永遠覺得自己超重。
2.乳房大小：
女人不是覺得自己的乳房太大就是太小或者下垂。
3.年華老逝：
害怕皺紋、皮膚鬆弛、腰圍漸寬等老化的出現。
4.大腿：
女人心目中完美的大腿隻有纖細二字可以形容。
男人對身材的五大驚惶：
1.陰莖大小：極少數男性滿意自己陰莖尺寸
2.發線後退：男人極度害怕年紀輕輕就禿頭，失去吸引力。
3.老化：雖然傳統上男人的白發與縐紋沒有什麼大不了的，但這種現象卻是有了改變。
4.小腹：男人的脂肪多半堆積在大腹便便的啤酒肚上，低頭看到鼓鼓的肚子就會無比自卑。
5.身高：研究顯示女性擇偶還是偏愛高一點的男人，而身高矮小的男人容易感到自卑。