但傳統的你性愛時總不願意被男人人所註視或者不樂意主導性生活，就會覺得它沒有多大作用。
其實，你真的應該克服這些觀念，就會發現女上男下實在是好處多多，有很多優勢。
1、女性可以控制節奏，控制插入深度並讓他躺下且放鬆，由你主宰;
2、你們面對面，可以彼此撫摸，增進性愛的樂趣;
3、有時在他控制不住時(有早洩的傾向)時也可以讓節奏慢下來，這種方法很有效;
4、你的興奮點-陰蒂按照自己的感覺獲得更多刺激，它不僅能借助對方恥骨提供較多的陰蒂刺激，而且你還可以用手輔助。
5、通過身體前後擺動、由腿跪下或旋動來改變角度，你一定讓他刺激到你的G 點，甚至獲得難能可貴的射液;
6、只要你掌握巧妙，這是相當放鬆且親密的方式，使身體廣泛接觸，利於接吻和談話;
7、你可能需要訓練調整臀部的角度或分開雙腿時的插入。
任何性愛的準確的姿勢一定是為了感覺良好，女上男下要它放鬆或佈滿快樂激情，絕對不是不舒服的。
但是因為各種原因，即使是不難實施的這一性交姿勢或者開始感到不適，但你千萬不要退縮，只要互相配合、交流交流，或更深或更淺，或更多或更少磨擦，一句話，從中找到愉悅、快樂直至達到高潮。
女上男下這姿勢的的進行中，如果他突然示意你停下來並且完全靜止，那不表示他想改變姿勢，而是他要達到高潮了。
除非你希望他快點，否則應趕快停下來。
而且請記住：性愛有一個真諦，就是不要始終一個速度，很單調的。
先是慢慢往復，然後加速，然後急速，再停下來慢慢往復，3至5一組，來來回回即可變換多多。