我結婚有一年了，感覺現在夫妻生活沒有過去的那麼有樂趣，不知道是不是自己的原因，還有就是雖然老公表面上沒有說什麼，但是我感覺得到一點點變化的，我不知道我應該怎麼做才會像以前一樣，我想咨詢的是有沒有什麼建議可以告訴的嗎？
事實上性生活是維持夫妻間情感的一大主要因素，可以說夫妻之間是少不了性生活的，如果夫妻之間的性生活不夠滋潤，情感上可能會出現情感危機。
最後還有可能不歡而散。
夫妻間新生活的質量決定夫妻之間是否存有幸福。
如何提高夫妻性生活質量擁抱幸福呢？其實想提高夫妻之間性生活質量還是有技巧的，希望一下經驗對大家都會有所幫助
『夫妻性生活一定要有規律』：很多專家都是一再強調夫妻之間的性生活一定要有規律，一定要在身體的承受范圍之內。
有時候有些東邪太容易得到往往就不會懂得珍惜，所性生活一定要有節制，性生活泛濫會導致厭倦的感覺產生。
久而久之兩個人的感情也會有改觀。
『性生活的姿勢要豐富』：性生活姿勢豐富，也就是說性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那樣才會更加的有快感，相關知識可以奪取了解一些性愛教程。
『情趣用品』：情趣用品包含的很廣泛，從某種程度上而言情趣用品可以改善性生活質量，大大的提高性生活質量。
情趣用品的主要目的就是激發夫妻間的性慾望，從而獲取快感。
『夫妻一定要健康』：不管是女性還是男性有問題，依然會影響到夫妻之間的性生活。
例如男性《ED》和一些女性婦科疾病都會嚴重的降低夫妻之間的性生活質量，所以說健康很重要。
『高質量性生活需要好的時間』：若有身體不適的症狀或者心情比較壓抑的時候是不適合性生活的，這樣也會影響性生活。
一般臨睡前和早上起床的時候都是性生活的黃金時期。
上面的知識就是關於夫妻性方面要注意的事項，其實，在夫妻生活上面，就要主動地和對方聊聊自己的感受，這樣有利於夫妻生活，還有就是記得變點花樣，這樣可以增加新鮮感。
您可以和您的老公一起試試上面的建議，
相信有不同的效果，最後，祝您生活愉快。