1、一起看電視時，用你的食指在他的手肘上來回畫圈逗弄
研究證實像這樣輕柔如羽毛的身體碰觸，就足以讓你們的體內充滿催產素。
2、外出共進美味的晚餐
共享一頓滿室飄香的佳肴美饌，也一樣被證實可以提升體內催產素的分泌。
3、共同依偎在毯子裡
許科學家相信，當你們的身體覺得暖呼呼時，便會促使體內分泌催產素。
4、笑著談論你們以前的美好回憶
當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對於保鮮婚姻是很有用的。
你們曾經的經歷是你們的可貴財富，據統計，經常回憶的夫妻婚姻很幸福。
因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯系。
5、每天都問這個問題：今天過的怎麼樣
這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失了，試著讓它回來。
每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關系，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。
6、和你的伴侶一起流汗
和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。
你們可以激勵對方，還可以一起發掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。
研究發現，健身後的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。