男性的性慾一般高於女性，清晨的晨勃，晚上的迷情，都會想要性愛。
但是女性不同，女人本來對性的要求沒有那麼頻繁，而且進入性交狀態比較慢。
如何處理好時間差，讓兩個人都能進入做愛的狀態呢?美好的性愛一定是要兩個人好好配合，彼此都獲得精神和身體上的完全放鬆和享受。
但是性愛生活中，往往都是男人『已經腫脹到不行』，女人仍然在推辭、拒絕，如何保持兩個人同步性高潮?這裡專家提出『三要三不要』，讓你們的性愛不用等待!
大膽說『我想要』！
要勇於談論需求。
性愛不僅限於身體、生理層次，它還可以使我們感受到被喜愛、被需要以及自己的魅力。
如果你的伴侶無法給你想要的性愛，或者要的太多，可能都會讓人覺得沮喪。
但這時一定要保持頭腦冷靜，不要抱怨或施加壓力，那樣隻會使事情更糟。
很多研究發現，夫婦性需求上的差異如果處理不好，會導致怨恨、孤獨，甚至絕望等負面情緒的出現。
所以，如果性生活出現不和諧、不協調，那麼夫妻間坦誠談論性愛便格外重要。
可以向另一半講出性愛對自己意味著什麼，自己想要什麼。
要克服沮喪消極情緒。
當一方嘗試用多種方法喚起對方的『性趣』，如穿性感內衣、調情挑逗，但都毫無作用時，肯定是非常沮喪的。
這時不要帶著消極情緒繼續嘗試，那隻會讓事情變得更糟糕。
可以試一下心理學家的『高尚化』方法，簡單而言就是把負面情緒發泄出去，如出門運動一下。
這樣就不會對伴侶感到沮喪甚至憎恨，等情緒平復再與愛人溝通。
要審視生活方式、健康等因素。
生活中太多的因素都可能對性造成影響，如一方做事或講話的方式、肥胖、經濟、健康等因素。
另外，行為也能影響性沖動，比如，另一半隻是在想要過性生活時，才對你有親近行為，這也可能澆滅你的性沖動。
所以，當生活中一些問題影響了性愛時，要及時解決，此外，不要忘記向婚姻咨詢師和醫生咨詢。
勇於說『我不要』！
不要把拒絕當成『不愛』。
不管自己是性要求高的一方還是低的一方，要記住夫妻性慾存在差異是很普遍的。
盡管被另一半拒絕會讓自己感到很受傷，但要記住，這和自己的身材長相無關，也不意味著對方不愛自己，或者自己沒有吸引力了。
不要用婚姻威脅對方。
如果夫妻雙方性慾相差太大，很容易會產生惡性循環，讓事情變得越來越糟。
與其反復上演『一方想要做愛，另一方拒絕』的場景，不如冷卻一段時間。
注意不要威脅對方。
要有耐心和愛心，不能嘗試找各種機會和對方做愛。
或許，這是十分難熬的，但卻能讓伴侶看到他(她)不僅僅是因為性才被欣賞。
不要壓抑自己的性需求。
性慾高的一方不要壓抑自己的需求，可以通過自慰解決最急迫的性需求。
不要對此憎惡，要勇於承認自己有性需求，也需要得到滿足。
這或許改變不了自己的性慾強於對方的事實，但是能緩解壓力。
另一方面，不能因為對方不想性愛，就不再有身體上的親密，可以擁抱、親吻，告訴對方他(她)很吸引人。