要想獲得性福，要害在於你要知道怎樣才能將自己『點燃』。
知道如何『點燃』自己
要想獲得性福，要害在於你要知道怎樣才能將自己『點燃』。
也許你和你的丈夫早已了解了你倆的幾大興奮點，但假如你們已經很久沒有做過新的嘗試的話，那趁著長假開發一下你們新的地帶吧。
你可以在最安靜的時候，傾聽自己的內心，你便能得到最隱秘但最真實的想法。
知道如何『點燃』自己，是你送給自己和他的最好禮物。
讓自己佈滿性感味道
一項調查顯示，女性比男性更需要前奏，否則很難進入激情狀態。
那麼，就為自己和他營造一個性感的氛圍吧。
經常保持親密接觸
要想保證休閑時光能夠『一觸即發』，天天都必須有一些親密接觸，比如在看電視的時候，摟著他的肩或是牽著手，或者在進門之後來一個大大的擁抱。
天天都能感覺到愛與被愛，你們的身體也會有同樣的感覺。
專心享受『性』福時刻
工作、家庭、朋友，也許你一天之中有太多的事情要牽掛，甚至是在你享受那美妙片刻的時候。
這種情況輕易發生在女性身上，因為她們往往比男性更易分心 ，並且不像男人那樣可以時斷時續。
女性在這個時刻的感覺波動較大，並會迅速降到低谷，很難恢復。
這意味著假如你們開始了，一旦分心便無法繼續，那美妙的一刻會被你徹底毀掉。
假如你希望自己能不受幹擾地盡情享受美妙時刻，便要在開始前消除所有的幹擾源。
在你們投入激情以前，將你沒完成的所有事列一張清單，然後一樁樁做完。
這樣，你才可以心無旁騖地與伴侶享受美妙時刻。
學會『偷歡』
有了孩子 ，生活的重心便隨之轉移。
但是不要忘記，夫妻感情仍然需要維系，所以，做個聰明的父母，嘗試下背著孩子『偷偷情』。
也許沒有人會建議你把孩子長時間放在電視機前，但假如你們實在無法抽出更多的獨處時間，不妨嘗試一下在適當的時機(如長假中的某一天早晨)躲開寶貝的視線，讓他獨自一人看他喜歡的電視節目，而你們則可以安心在臥室裡隨心所慾，當然要記得鎖好門。
不要擔心這樣會對孩子不好，你們也需要有不被任何人打攪的私人空間。
坦白心中的不滿
不管承認與否，大多數女性都有過這樣的經歷：你的丈夫正興致勃勃地嘗試他認為最好的方法時，你卻無奈地躺在那裡，心裡開始數數並盼望著他能早點結束。
還有不少女性經常假裝愉快，因為她們覺得假如在這方面批評自己的伴侶，會讓對方尷尬或是傷害他們。
與其顧及他的面子，而讓自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一個好的時機，委婉地告訴他你的想法。
但一定要註重方法，不要粗魯地對他說『你從來不這樣做』或是『我一點都不喜歡你這樣做』。
毫不吝嗇地誇獎對方
很多女性羞於和丈夫進行性愛方面的溝通。
但假如對方做得很好，你非常享受，為什麼不告訴他呢？告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。
贊美的時候別忘記說出細節，這是對對方的一種肯定。
越多的贊美會讓他更自豪，並做得更好。
學會進入狀態
男人和女人的需求通常不會同步。
也許大多時候你隻願意在晚上睡覺前和你的丈夫親熱，然後便能安安穩穩 地睡上8個小時。
但你的丈夫卻總是隨時隨地提出要求。
拒絕？不免掃興；答應？有些勉強。
那就既來之則安之吧。
要懂得進入狀態，學會盡情享受。
國外有一項研究表明，性愛的愉悅，在個人的幸福感覺中占有很大成分。
所以，不要認為這是你對丈夫的一種妥協，這其實是你對幸福的一次妥協。
有誰會拒絕幸福呢？