激情過後，性愛的優先位置容易受到挑戰：工作、睡眠、孩子，甚至電視劇都排到它的前面。
但是學會『變換』，每天嘗試不同的性愛方法，可以大大激發靈感，讓每天都充滿期待和激情。
在此過程中還要註重前戲能讓女性獲得更多的性快感，也讓雙方的性愛變的更和諧美滿。
現在就開始學習這些性愛技巧吧。
『變換』做愛環境
環境質量，常可決定性生活質量。
而長期不變的環境，往往會使性生活質量下降。
不妨經常變化做愛環境，以引起性激動和性沖動。
變化做愛環境，包括居室的環境變化和另擇新環境。
如在雙休日或長假時間，進行短期旅行，在賓館過夜以找回初戀幽會時激情燃燒的那一刻。
變換做愛環境，可完全根據自己的條件和興趣大膽創新嘗試。
沒有假期的時候，也可以通過簡單的裝扮，比如一束鮮花等讓自己的居室有所不同。
『變換』做愛時間
做愛時間的選擇可因人而異。
有的喜歡在入睡前，有的喜歡在清晨，也有的喜歡夜間醒來時做愛。
但是，長期在同一時間做愛，往往會降低『性趣』。
如經常在入睡前做愛的夫妻，偶爾在雙休日的清晨進行，充足的時間和充沛的精力，可以增加性愛激情。
倘若夫妻倆嘗試即興做愛，往往可以享受一次意外的『性福』。
再如延長做愛間隔時間，夫妻協商『休戰』三、五天或數十天。
當體內性能量積蓄到一定限度時，性渴望會使雙方得到一次少有的性滿足。
『變換』做愛姿勢
在性生活中，大多數人喜歡采用傳統的做愛姿勢。
但如果勇於嘗試一種新的做愛姿勢，常可帶來強烈的刺激，使『性趣』大增。
如采用與傳統體位相反的做愛體位，可以使雙方性器官的長度、深度、形狀、位置和接觸部位發生變化，有利於喚起激情，增加快感。
姿勢的變化沒有固定招式，夫妻雙方可在實踐中找出多種適合自己的做愛姿勢。
『變換』做愛方式
變換做愛方式不僅是年輕人的需要，也同樣是中老年人的需要。
年輕人可以花樣翻新，中老年人也同樣可以獨出心裁。
當然，要根據自己身體的實際情況來進行，年輕人身體柔軟的，力量強大的，可以嘗試高難度、高強度的性愛方式。
而對於柔軟性差的、或者年紀教長的夫妻，則要以安全為主，在安全的前提下再考慮變換方式來助性。