僧粉來信：
你好僧，幾年前關注您，那時我剛準備結婚，現在孩子都快兩歲了，對於性我有很多想法無人可訴說，想說給你聽，幫我指正解疑。
和老婆結婚前沒有碰過別的女人，一直是個很老實的男人，但很小就發現了男人的那點快樂，第一次是小學時候爬單杠，隱隱覺得那種摩擦很舒服，從此開啟了我手淫的歷史，自己動手也成為了我生活的一個樂趣，偷偷看家裡黃片，自己幻想。
到十幾歲時有時候自己一天就解決好幾次，後來大點知道不好也怕對自己不好，開始有所節制，但一直都保持著手的習慣，第一次碰女人就是自己老婆，很擔心自己表現不好，我們彼此經驗都不豐富，我和她做·愛的時候很關注她的感受，但，自己大概是無法讓她高·潮的吧。
現在三十多了，性·慾也沒以前那麼強了，但老婆肯定不會，這一年幾乎我在外面工作很忙，彼此交流的也少，前段時間她跟我吵架鬧情緒，總是找我事甚至刺激我，截了一張她跟她初戀的微信聊天截圖，男的拿她跟自己老婆比較，告訴她以前我老婆曾經是他的最愛之類，我很生氣，第二天她有主動找我示好，告訴我她那段時間會胡思亂想，說了很多好話說她是個保守的人不會做對不起我的事，現在和好了。
就我自己真實想法，異地太久，有時我心裡會希望有別的男人去和她約，代替我去滿足她，而我自己也想找別人老婆學習的念頭，我知道自己性方面能力一般，甚至這個年紀對自己有些擔心，和老婆在一起我總覺得自己是因為缺點感覺還是什麼沒有自信，我想給她口，試過幾次都拒絕，現在我也想試試別人老婆，想法是渣，但是心裡真的這麼想，想學習如何讓女人高·潮，學習的對方不一定非的是自己老婆，也可以是別的女人，自己都這樣。
我也不介意她有其他炮·友，但我必須是她最重要那個，我會慢慢學習如何了解她的身體，如何給她最好的體驗，最後會變成能讓她體驗到高·潮的男人，但是這些想法我能和她說嗎？
《經當事人同意後發出》
僧聲：
謝謝信任。
如果你是我的老粉，你大概知道我曾經形容有些人一旦跨越了婚姻和性的圍城之後，就走向深淵，而深淵的最開始，我們稱之為：一念起，萬水千山。
動心起念則意起緣生。
你想過嗎？作為一個老實，性·慾不強，技術一般的男人，你真的能駕馭那時的一切嗎？
首先，你要想明白，是你自己需要跟別人做·愛，還是她需要跟別人做·愛？
如果是你自己單純的想跟別人試試，那麼，最簡單的就是自己做個』渣男『，你出軌就好，而不是做一樣的猜測和幻想——她也想跟別的人上床。
事實上，很多女人一旦有了『別人那麼大，我也要去試試』的念頭的之後，就回不了頭。
因為別人可能是真的舒服！！
不過很多婚姻中的女性都存在長久的忍耐期，為了道德，目前的婚姻和家庭的穩定，自己的性需要不是最重要的。
沒有性、性高·潮都能活，隻是質量不高而已。
其次，如果想給她更好的性體驗，那麼那個人為什麼不是你？
你的不自信，性·慾下降，工作忙，無論到哪個女人那裡都是問題，有的時候回避問題，希望別人來解決這個問題，無疑會給你自己帶來更多的問題。
男人首先看到問題，承認問題，接著就是不顧一切的解決問題，這是男人的責任和擔當。
性能力的提升可以通過後天的學習和訓練得到改善，性技巧也是，沒有人天生會做·愛。
這裡我會建議你來我們研習社共同學習和進步，改變思想，改變觀念，大腦才是最大最重要的性器官。
性·愛經驗並不是一定要通過直接的經驗積累而獲得，也可以通過間接的經驗而獲得。
比如僧把多年來的『臨床』和理論經驗都可以傳授給你，難道你不會覺得你的技術水平瞬間可以提升幾個臺階嗎？也許，你跟幾個女人睡也無法獲得這些『經驗』，假如她們不小心打擊你，嘲笑你，你則可能走入另一個深淵。
一念起，萬水千山。
一念滅，滄海桑田。
這兩句我微博前幾年的老話，送給你。
希望你家庭幸福美滿。
你也可以進一步學習技巧，這一篇對你可能有用。
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本文作者
童立
性學研究僧
性心理咨詢師、性教育老師
中國性學會秘書長
《中國性科學》雜志編委
中國性學會培訓認證部主任
註：本文隻代表作者觀點，不代表所在機構觀點。