早洩是一種普通的性功能障礙，它使男女雙方無法得到性滿足，造成性生活不和諧。
引起早洩的原因大多為精神心理因素，如夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理;有的因婚前長期手淫或婚後縱欲過度、精神過度緊張、情緒過分激動或害怕射溢過快而使夫妻生活失敗。
身體過度疲勞，精力不足，也可使射溢中樞控制能力減弱。
正常過夫妻生活時，從陰莖送入玉門到射溢的時間大約為5～15分鐘。
過夫妻生活持續的時間，與年齡、體質和性生活的經驗都有關。
同一個人也因時而異，如新婚初次過夫妻生活、婚後久別重逢、禁欲較久後第一次過夫妻生活，都可以因為過度興奮而使射溢過快，在連續幾次過夫妻生活之後，射溢速度就會逐漸慢下來。
千萬不要發生過一次，就憂心忡忡，唯恐再次失敗，或怕女方埋怨。
這種焦慮本身就可以發展為早洩。
一、治療早射快的方法，坦誠交流化解焦慮有助於延時
大多數男士總是極不願意向自己的伴侶坦誠早洩問題，認為談話治療不是治療早洩的方法，說得再多也沒有用。
許多男性可能更加傾向於『隻服用藥片』。
但是如果早洩是由未協調好的夫妻關系和溝通問題以及性愛過程中的廣泛性焦慮引起的話，單純服用藥物可能不起作用。
所以大膽的說出來反而有助於釋放自己的內心焦慮和壓力，性愛過程也相應變得更加積極和輕鬆。
談話可以幫助你面對負面的想法和感受，並做出積極的反應。
談話也可以通過了解你心中煩悶來幫助化解你的痛苦。
它能夠幫助你停止負面的想法，讓你更好地處理那些一直縈繞在腦海中的不良情緒。
談話的另一個重要作用是可以提高你的溝通技巧，並提高你的自信心，讓你學會如何以一種平和恭敬的姿態交談，而且還加深了夫妻之間的交流感情，同時也能夠獲得來自伴侶的更大的支持和鼓勵。
我們時常聽到很多人說做事慢一點，確實如此，做事慢一點有助於更好的完成事情，這個詞甚至用在夫妻生活上也完全合適。
可以先噴上艾尼森噴劑來增強男人的陰莖抵抗力，同時在愛愛抽|插的過程中，彼此之間擺一點龍門陣，這樣的交流會化解自己擔憂，能夠幫助停止早洩的想法，讓自己忘記了那些一直縈繞在腦海中的性興奮射溢情緒。
伴侶的回應交流，不知不覺之間發現男士已經做得足夠久了，這也是通過『慢行事』起到延時的效果。
二、治療早射快的方法，臨陣使用噴劑與長期使用技巧
少數早洩患者是由於病因用藥引起之外，多數人是屬於個人行為心態因素的，比如手淫過多、心態緊張、自然性的時間短，突然變得早洩等等，每個人都有具體的原因，不能概而論。
面對心理緊張或者手淫過多導致機體敏感等情況，使用延時噴劑是更快實現持久度的方法，也是很多男士喜歡的方式之一，因為使用簡單、而且還直觀有效。
在準備過性生活之前提前噴上艾尼森延男士精華液，不用吃藥就能夠讓男性持久力提升7倍的時間。
有了良好的時間也能間接的改變了我們的心態提升了信心，特別是安全、快速、直觀的效果是男人們樂意見到的方式。
作為一款延時的情趣用品，艾尼森這樣的噴劑隻註重一種功能，專一的延時效果帶給兩人的卻是穩穩的性福。
使用噴劑的同時，我們還可以把它當作調理方法來使用。
在此推薦使用一套長期使用的遞減法：運動的人都知道循序漸進，同樣我們使用噴劑可以采用循序減退的方式，在前期的時候根據自身感受調整找到一個合適的用量和提前的時間。
使用一段時間後當我們時間能夠維持在一定的程度後，然後慢慢的減少用量或者間隔使用來調整，配合其他的早洩調理方法，直到慢慢的不再使用噴劑。
三、治療早射快的方法，早洩者的保健操
深呼吸可以幫助男子驅散緊張，它將有利於射溢的控制。
深呼吸要深、要放鬆、要輕快，但有些男子在深呼吸時比平時顯得更加緊張，他們將胸部、頸部、肩膀的肌肉繃得緊緊的，甚至臂部的肌肉也不例外，這是完全不符合練習要求的，有時甚至會使正常呼吸都受到限制。
正確的放鬆的呼吸應該伴有腹部的膨出與緊縮，當吸氣時，肚子要鼓出去，呼氣時，腹部要縮回來。
如果做不到這一點，就需要學習並掌握這一方法。
可以把肚子看成一個氣球，吸氣後就會鼓起來，呼氣後就會癟下去。
一旦掌握這一方法，在過夫妻生活過程中就可以安排這種深呼吸訓練，特別當性刺激暫時停下來時要深呼吸幾次。
這還要有一個習慣和適應的過程。
當男子越是興奮時，他就越容易早射溢，呼吸表淺，氣喘心跳。
你可以想象吸進的空氣將下行到盆腔，並使該區域的肌肉鬆弛下來，它們越鬆弛就越不易射溢。
以上這種深呼吸練習對於精神性早洩效果十分明顯，不妨一試。
下面推薦一組在家就能鍛煉的早洩者的保健操可參考：
1。
準備姿勢:坐於床上，兩腿向前伸直，頭腦中排除一切雜念，頭頸部直到跟腱部徹底放鬆。
2。
略低收腹，盡量伸展腰部，然後邊呼吸邊做上體前傾的動作，做數次。
3。
盤腿，足心相對，兩條大腿盡量分開，雙手叉腰，做向前屈體動作，同時用力收縮肛門括約肌，反復做數次，呼吸要慢。
4。
小便時，有意識地突然中斷排尿，約停5秒鐘再排尿，反復幾次(以不超過5次為宜)，在中斷排尿片刻之際用足尖著地更為有效。
5。
一般腰肌無力很容易引起早洩，因此強健腰部很重要，可做如下保健操:
①兩足開立，呈半蹲姿勢，配合著呼吸，做緩緩的自由轉體動作。
以意念想象腰部肌力在加強。
②兩足開立，體前屈，雙臂自然下垂，雙腕上翹，使手掌與地面平行，以腰為軸，向左右轉動，配合緩慢呼吸，意念想象腰部肌力在加強。
為了更好的改善早洩，伴侶之間密切配合也非常也能延長愛愛時間，使雙方都能得到性的滿足。
早洩較嚴重的男士，使用艾尼森噴劑輔助之外，在愛愛時避免過分激動，感到快要射溢時，停止玉柱在玉門內提插並分散注意力。
甚至夫妻可以暫時停交一段時間，采用愛撫調理，這樣可以打破已經形成的條件反射，使男性得到調整和重建射溢條件反射。
早洩的原因多種多樣，但新婚之夜夫妻之間第一次性生活，心情激動，神經高度興奮，新郎可能在剛剛接觸到性器官時或陰莖剛剛放入玉門就發生射溢，還有夫妻久別重逢，性興奮較快，男子射溢出現早一些，這些情況不能診斷為早洩。
隨著夫妻在一起生活，逐漸會正常，不必治療。
夫妻久別重逢由於男子『精滿則溢』偶然會出現早洩不屬於病態。
身體虛衰，神經衰弱，全身性某些疾病，懼怕，體力勞動和腦力勞動者過於疲憊或緊張，房事過頻，尿道的慢性炎症等都是導致早洩的誘因。
早洩如不能早期及時，堅持正規的治療，使其久拖不得愈會轉變形成陽痿。
除了以上的治早洩方法以外，還要註重飲食營養，膳食平衡，合理安排勞逸，堅持體育鍛煉，消除心理障礙，保持陰囊部的清潔衛生是防治早洩的最好方法。