最近腎大壯一直陸陸續續收到多人的提問，如：
什麼是陽痿？什麼是早洩？
吃藥能治療好陽痿、早洩的問題嗎？
早洩陽痿該怎麼根治?
…….
為此，腎大壯特別的花了一點時間，為大家一一的講解清楚以上這些問題，讓大家清楚的意識到自身存在的問題，少花冤枉錢，避免走彎路。
01、關於陽痿：
可能你正經過自己花了很多錢，吃了不少藥，這陽痿、早洩的問題沒半點好轉的精力，也特別鬱悶為什麼沒有效果的原因。
其實，市面大多數的藥物，都不能治療陽痿、早洩的問題的，哪些藥物吃了，好一點的情況，可能就是幫你增強點性慾而已，而這解決性慾的問題也不是長久的，藥效消失了，性慾也就回歸到原來的狀態了。
陽痿，真實的名字叫勃起障礙，是指在過夫妻生活的時候，香蕉不能勃起或者勃起不堅、勃起不久，進而無法正常進行生活。
所以，陽痿，實際上要解決的問題是勃起的問題。
再來看看香蕉勃起的一個過程，如圖：
由此，從圖中我們得出，想要香蕉勃起水平保持正常狀態，我們就要做到：
1、身體健康，性器官沒有任何病變；
2、性慾正常，也就是充足的雄性激素；
3、心肺功能強，體內血液循環通暢，尤其是下半身；
解決方法：註重有氧《增強心肺功率，促進血液循環》和無氧鍛煉《增強性愛肌群的耐力》
4、香蕉要靈活，這裡可以通過香蕉按摩操+強化PC肌來實現。
02、關於早洩
重點說明一點，早洩和腎虛沒有半毛錢關系，吃補腎壯陽藥不能解決早洩的問題。
長這麼大，我想你也沒有見過，哪個人不會開車，吃點藥，補點啥玩意兒，就會開車了的吧。
早洩隻是你無法控制射精，性能力弱的一種表現，想根治，就靠訓練、訓練、訓練。
現在來看看，射精的原理：
射精是健康男性在強烈性刺激下的一種反射。
當性刺激達到一定程度時，會引起香蕉勃起，香蕉達到堅挺後可進行性活動。
香蕉進入XX後，如果想射精，你就會持續性的加大力度活動，性興奮繼續高漲，當性興奮達到射精閾時，丸液、附睪液、精子、精囊液以及前列腺液排泄到後尿道內，此時會感到後尿道脹滿有要射精感，稱為『泄精』。
此時，膀胱頸部肌肉攣縮。
如果再活動，會陰部肌肉會發生陣發性收縮，把精液由尿道口噴射出去，叫做射精，
射精時會感到一種難以形容的舒服欣快感。
同時伴有呼吸心跳加快、血壓增高， 全身肌肉也會發生隨意和非隨意的收縮。
總結起來，射精的過程為：
第一步,附睪、輸精管平滑肌收縮，驅動精子移向後尿道,同時膀胱括約肌收縮，防止精液進入膀胱及尿液進入尿道，精子在後尿道與前列腺、精囊腺及尿道球腺的分泌液混合成精液;
第二步，由於強烈性刺激弓|起基底部坐骨海綿體肌及球海綿體肌的節律性收縮，將精液射出體外。
由此可見，在『泄精』時期，也就是射精過程的第一步剛剛來臨的時候， 僅僅是後尿道脹滿有要射精的感覺，還沒有不可控制的肌肉陣發性痙攣收縮，這時候暫停活動,就會有效控制會陰部肌肉會發生陣發性收縮，中止射精過程。
也就是說，控制自己在『泄精』狀態,既使得自己的性興奮程度很高,又避免一下子就從頂點上滑坡下來，這樣性愛時間就會隨著你的意識延長了。
控制自己在『泄精』 狀態的關鍵是:
1、性愛過程中，認真的體會陰莖受到刺激後的感覺；
2、自己的機體對這種感覺變化的反應是什麼樣的;
3、明確的掌握陰莖用力的力度、角度、節奏等變化因素，哪一個是你最敏感的、感覺最好的;
4、在臨界點停下來的時候的感覺是什麼，不要把這種感覺定義為『難受』，而要定義為‘蓄勢待發狀態』
5、去除控制射精是對身體有害的謬論。
掌握這些科學知識，並掌握了這些行為訓練方法後，你就可以充分享受性愛的樂趣了。
如此，大家應該明白了什麼是陽痿、什麼是早洩，為什麼你吃藥無法解決的原因了吧。
不過，還是有人說，我還是不明白，到底要該怎麼去根治陽痿、早洩，從本質上去解決性能力不行的問題。
好吧，我這裡再次為大家整體的梳理一下，還是不懂，那就出門左拐找腎大壯養成記。
系統的訓練流分別為：
1、體能訓練：
人的任何活動一定是建立一副健康，強壯有力的身體基礎上，你可以想象一下，當你爬幾分鐘樓梯就累哈哈的了，那麼你的緈生活狀態也同如此，緈噯也是一個考驗體力的活兒。
建議：註重有氧鍛煉《提高心肺功率，增強肺活量》+無氧運動鍛煉《重點提高性愛肌群的耐力》
2、香蕉強化訓練：通過香蕉按摩操+強化PC肌來實現。
3、控制射精訓練：
《1》找到射精臨界點；延長性快感期的關鍵，就是讓自己不要進入射精期，做到在射精緊迫感出現之前暫停刺激。
《2》學會控制射精緊迫感的初級階段，重點就是學會該在什麼時候停止刺激，並掌握這個時間點。
一旦可以做到在合適的時候及時暫停，那麼隨著練習次數的增加，對射精緊迫感和射精臨界點的印象也會逐漸變得具體而清晰起來，這對我們自由控制射精的能力又得到了很大的提升。
還有一點大家也要注意，可能在剛開始練習的時候，會貪圖快感享受而停不下來，不過我們要耐心尋找，失敗一次兩次，設置更多次，也不能放棄。
慢慢也就自然而然的也就能找到這個感覺了，那麼早射這個問題，也就能找到方法進行克服解決了，
3、其他輔助條件：
掌握基本緈噯技巧+香蕉保養操+掌握男女生理和心理方面的緈知識。
基本上，你能夠掌握以上提到的每個核心點，然後自己每天堅持訓練，反饋，實戰，再訓練，反饋，實戰，如此循序漸進的一段時間，你的緈能力就會突飛猛進，而你也再也不會為早洩的問題而困擾了，這也是我一直推薦男性們應該使用的科學治療早洩方法，有什麼不懂的話，可以看我個性簽名。