大家好，我是陳梅醫生，今天給大家分享一個粉絲咨詢的問題：
問題：手淫早洩勃起功能障礙多年，勃起無力，硬度不夠，愛出大汗，夏天怕熱，冬天怕冷，水腳冰涼，濕氣很重，不午休，下午頭暈沉沉，一吃辣就上火長痘，大便不成形，怎麼辦！
陳醫生解答：
針對勃起功能障礙，如果戒掉手淫之後沒有恢復，需要盡早的進行治療。
過度手淫就容易引起身體不足導致早洩等性功能障礙的，目前從你表現上看可能是陰陽兩虛的，一般是可以考慮吃點中成藥調理，盡量還是不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑，下蹲這些是關鍵的。
性生活勃起不堅、時間短和性功能下降有關系，要多鍛煉，保持充足的睡眠，飲食上清淡多吃蔬菜水果。
出現這樣的問題呢，一般來說首先考慮可能還是由於激素水平低導致這個問題發生的，平時可以多吃一些補腎的食物，效果是比較好的，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒，不吃海鮮，如果說情況不改善的話，盡早的進行治療。
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