男人對於性焦慮的恐懼是無止盡的，在一些男人的眼裡，隻有一次做個幾十分鐘，看到對方滿意到求饒，才能滿足自己的征服欲，對他們來說，這才算是合格的男人；
為什麼會有這種心理呢？
都是從兩個地方而來的，一個是SEX電影，一個是喝酒後，聽別人吹得牛13；
往往島國電影裡面，那些激情的場景，好像女人就是玩具，看著男主把女性搞得死去活來，對方滿意的表情《豈不知都是裝出來的》，形成錯誤認知，未來的我也要是這樣子；
酒後牛13就太多了，沒有一個男人會說自己不行，就算再不行，也會吹得自己半小時的樣子，一夜七次郎，面子問題！
但往往，有些人比較單純，就當真了，難道全世界都這麼猛嗎？我真的有點太弱了；
前陣子我就接到了一個這樣的案例，男的來說，自己以前還可以，就是最近幾年，自己外出工作，半年回家一次，工作也是比較累，然後就突然早洩了，為了這事自己也是找了很多西醫中醫，藥吃了錢花了，但問題始終沒有得到解決，這件事已經困擾自己三年了；
就這樣，這個案例被我接了，而我願意接的願意，是他告訴我，平常也有兩三分鐘，且有時候可以轉移注意力，也能偶爾奏效，但這樣好沒意思；
這一聽，壓根就不是早洩嘛，隻是不持久，而影響到他的原因是什麼，就需要進行詳細的溝通了；
我：我聽得出來您非常擔心時間的問題，能說一下為什麼如此擔心嗎？
他：半年在家一次，要是沒把她喂飽，擔心老婆偷吃唄；
這麼說我倒是也能理解，畢竟，現在社會性高度自由，這種事情也是見多不怪；
我：那你每次時間短，老婆是什麼態度？
他：老婆也很鼓勵，說沒事的，放鬆就好，但自己過不去這一關啊，怎麼能就此過去，這明明就是我不行？
我：那你覺得什麼是滿意呢？
他：最起碼我要看見她很滿意《這不是所有男人的追求麼，她滿意，我才覺得自己厲害了》；
言下之意就是看不到她滿意的表情唄；
說到這，很多人都會想，肯定看不到啊，才兩分鐘誰能滿意？
我可不這麼認為，背後肯定還有原因？
我：你們前奏如何？
他：現在已經沒有了，感覺那玩意沒什麼意思，而且做得久了自己容易發射；
我：你們後戲如何？
他：結束以後自己就去洗漱，然後玩手機睡覺；
看著好像沒什麼問題，畢竟大多數男人都是這樣，可是，冥冥之中卻蘊藏著很大的問題；
由於男女生理結構的不同，導致了男女的感覺來得快慢不同，男人的欲望就像燈泡，即來即走，但是女人，卻像電熨鬥，需要預熱很久，才能慢慢升溫，涼下去也是一樣的，這就決定了，女人需要更多時間的前奏，才能慢慢投入狀態，才能感受到愉悅感，否則真的是一片幹澀一片疼痛；
但是，沒幾個男人懂呀，即便懂，也不會在意啊；
所以老婆能舒服嗎？能同意你做，隻是因為男人好久才回家一次，女人不想讓你掃興而已，既然沒啥感覺，那自然就沒法顯現出來，給不到男人任何的愉悅反饋；
男人就會覺得肯定是自己發揮不好，越是越發緊張，表現就越不行，草草了事提褲子走人，留下餘熱未退的女人獨守空床，是個女人，都會覺得自己就像個泄欲工具，誰能有什麼感覺，不表現出性冷淡就不錯了呢；
一來二去，這就形成了一個死循環，想解開，難！
我們來回顧一下案例經過：
外出半年→性能量多度積蓄→容易興奮→剛回來時間肯定短→心理焦慮→想要驗證自己能力→下次沒有前奏趕緊開始→伴侶沒有愉悅反饋→猜她肯定不滿意→緊張→時間又是很快→沒有後戲冷落她→擔心她不滿意會偷吃→懷著忐忑的心情外出工作
以上就是男主的全部心理變化，試想，放做是誰，又能正常發揮呢？
所以，想解決這個問題，就必須先從性觀念，認知做起，充分讓男主認識到《持久不是唯一性》，以及男女的身體變化，再從持久技巧層面來解決這些問題，才能真正幫助他走出困惑；
綜合分析：其實他要的不是自己能夠多持久，而是有質量的性生活，所以如果單從鍛煉的角度去幫他，隻能適得其反，心結打不開，一切都是空談；
那次我們溝通結束以後，他的心情好了很多，無論如何看到了希望。