大家好，我是五月「知識精」，專註研究兩性知識多年，本著讓更多小夥伴少走彎路的想法，盡快可以改善早洩問題，找回性福生活。
這裡給大家分享一下怎麼正確改善早洩問題。
有這方面需要的朋友一定要耐心看完下面的分享。
射精太快、早射，醫學上稱為早洩、過早射精，英文為PE。
早射是男人最常見的性功能障礙，他們的陰莖在插入陰道1-2分鐘內就會射米青，甚至還沒插入y道，就開始排射，無法正常進行性生活。
如何預防男人早洩？
學習性知識
夫妻雙方一定要認真準確學習掌握與性有關的知識，了解清楚男女之間性反應生理性的差異，這樣可以消除一些誤會，適當掌握性生活中必要的技巧。
減少手沖次數
男性平常生活中盡量減少手的次數，雖然手沖暫時會給您帶來快.感，但是長期過度手隻會給大家帶來傷害。
大家一定要認識到長期手對身體的危害，並且一定要下定決定改掉這個壞習慣。
房.事不能過於頻繁，在性.生活中良性的、高質量的性.生活不是單純以次數為準，而是讓積聚的沖動能量得到完全的『釋放。
如何治早洩？
1、手術治療
如果考慮到治.療早洩的效率的話，手術治.療早洩對於年齡並沒有什麼限制、手術安全性比較高，術後不會出現後遺症、切口很小，不過這些都是要經驗豐富的醫生主刀這個前提條件的，手法越熟練的主刀醫生，手術安全性和成功率就越高。
2、藥物治療
早洩的所有原因當中生理因素占據了一大部分，很多男性早洩主要還是在性.生活過程中過於激動或者一時把持不住出現的，因此在此判斷基礎上西醫提倡的藥物治療主要是使用一些鎮靜劑和抗抑.鬱的試劑。
3、心理治.療
不可忽略的另外一個原因是心理因素。
早洩如果主要原因是心理因素的話，可能是曾經遭遇過的一些事情讓患者對性事產生了不穩定的情緒狀態，或心理陰影導致早洩的發生，科學有效治.療早洩的方法具體有哪些？這時候就需要心理引導以消除病因，從而重建健康的射精反射。
4、行為治療
通過一些針對性的行為配合人為建立的射米青反射，或通過妻子的幫助重新建立射米青的條件反射，例如，間斷式性.交、物理療法、下拉陰囊和睪丸法等等。
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正常的男人，是多長時間
沒有人會特意去計算自己的時間，其實雙方滿意即為合格
今天來看看怎樣算是正常性交時間。
怎樣是正常性能力?
能給予以足夠的性刺.激，且導入女性y道裡，是性.交的第一階段。
男人性.能力的合理尺度是5–10分鐘。
在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50–100次/分鐘。
性行為的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。
性.愛時間久『不正常』
有人會炫耀自己的性能力多麼了得，時間多麼多麼久。
其實這種現象肯定是『不正常』的，因為性.活動本來就是為了享受那種快.感和愉悅的，絕不應該片面追求時間之長短而成為這種『折磨』自己或對方的苦行。
所以，既不必為時間太短而自卑，也不必因為時間很長而炫耀
次數多少合適
應該說性.愛次數沒有固定的標準，以雙方的喜好、意願、情緒、年齡、身體條件和事後身體反應情況而定。
性.愛應該是在激情爆發和沖動的產物，而不是什麼預先的刻板的計劃安排。
比如孩子上大學了，有些夫婦就把周四當做『性.愛日』，因為孩子周五晚上回家。
當然，這也是你情我願的事情，達到共識也不是特別容易