經常遇到一些緊張焦慮的來訪者，開口就問『展哥，我早洩，怎麼辦呢?』
每當我看到這些個案，我都會按照慣例咨詢:您好，請問您是如何診斷早洩的?
得到的回答是五花八門的，各有說辭；
有的人說:『每次跟我女朋友在一起，最多堅持20分鐘，我的哥們能堅持1個小時，我這難道不叫早歇嗎?』
還有的人說:『我這兩年一直在外地工作，隻有過年的時候才能回一次家，就這麼一次久別的甜蜜時光我都把握不好；每次跟我老婆在起『愛愛』的時間都不超過1分鐘，是很明顯的早歇吧！
天吶！你們都是神醫呀！自己就給自己診斷了
針對以上來訪者的自我診斷，我告訴大家，這些想法都是錯誤的性認知。
那到底什麼是早洩？
醫學上是指陰莖從進入陰道直到射精開始的時間計算,有三個判斷標準：
1. 從初次性交開始SJ往往總是在插入陰道前或進入陰道 後不足1分鐘以內發生，或者SJ潛伏時間顯著縮短，通常小於三分鐘《持續穩定性生活狀態下》
2. 總是或者幾乎不能控制SJ
3. 消極的身心影響，比如：苦惱、憂慮、沮喪、或逃避性生活等。
總的來說就是在持續性一段時間內《至少3個月》持續穩定的性生活，不斷發生過早SJ情況，女方無法體驗快感，達到性高潮，以上情況下發生的過早SJ就可判定為早洩症狀。
一般來說，70％的男性從陰莖進入陰道直至完成SJ的時間在7~13分鐘，很少有男性能持續幾十分鐘。
有些男性雖然從實質性愛開始到發射，可能也就兩三分鐘的時間，但他和伴侶都能獲得滿足，自身沒有苦惱、焦慮等情況，這樣的人隻是『早射』，不能算是早洩；
話說回來了，完美的性生活還是要看質量，我總結了一下，以下情況不算早洩
▲蜜月期間或者約會時候的秒射;
▲沒有規律的性生活;
▲手愛時發射較快;
▲第一次很快，可第二次或者第三次就比較長
▲雖然很快，但是雙方都沒有不適
▲以前三十分鐘，現在十分鐘
大部分人隻是功能性的早洩，如大腦興奮度過高，耐受力差，敏感等情況引起的發射過早；
而這一切正是由於我們大腦性中樞，對於性刺激的敏感度過高而導致的，我們都知道 SJ 其實是由大腦來控制的，當大腦性神經聚集的聽覺，視覺，嗅覺，性幻想，觸覺等信號，包括陰莖傳遞來的興奮感，性刺激不斷累積，疊加，性刺激強度逐漸增強，達到並超過個體最高耐受刺激程度《閾值》時，SJ 反應不可避免的出現，整個性反應過程結束；
怎麼去解釋這段話呢：
我拿一段通俗易懂的話來解釋這個問題，射精和大小便一樣，都是由大腦來控制的，憋不住的時候，成人也可能會尿褲子；
當我們的大腦性中樞射精《簡稱指揮臺》收到了來自視覺，聽覺，嗅覺，大腦皮層的性幻想等分支感官神經，不斷傳來了性刺激的信號，再加上陰莖和龜頭傳來的性刺激信號，都匯聚到了指揮臺《性中樞神經》，這種性刺激不斷匯聚，不斷增強的時候，指揮臺就達到了它的可承受范圍，自然它就要崩潰，那隻有組織陰部性神經組織發射，以釋放指揮臺的壓力；
而那些SJ很快的人，隻是由於你的總指揮臺承受能力太弱《閾值低》，就像氣球一樣，質量比較弱的氣球很容易吹爆，是一樣的道理；
實際上，你可以努力嘗試控制SJ。
事實上，大部分男性所謂的『早洩』都不是器質性的病，隻是由於缺乏經驗，交感神經過於興奮，心理原因所導致的，只要通過正確的訓練或者心理，技巧指導，絕大多數男性都是可以得到改變的；
總而言之，不以單次成敗論英雄，千萬不要給自己隨便扣上『早洩』的帽子。
不然，帽子戴久了，您還真可能出現『真早洩』
