肩貞穴
『所屬經絡』
手太陽小腸經
『功效』
舒筋利節,通絡散結。
『主治』
傷寒寒熱,耳鳴耳聾,缺盆肩中熱痛,風痹,手足麻木不舉。
『取穴方法』
在肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭上l寸。
『簡便取穴法』
正坐位。
垂肩,上臂內收,從腋後紋頭向上1橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。
『按壓方式』
用拇指指腹按揉肩貞穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
肩貞穴
『所屬經絡』
手太陽小腸經
『功效』
舒筋利節,通絡散結。
『主治』
傷寒寒熱,耳鳴耳聾,缺盆肩中熱痛,風痹,手足麻木不舉。
『取穴方法』
在肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭上l寸。
『簡便取穴法』
正坐位。
垂肩,上臂內收,從腋後紋頭向上1橫指,按壓有酸脹感處即為此穴。
『按壓方式』
用拇指指腹按揉肩貞穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。