首先我們了解下關於男人早洩這個概念的真正含義，關於對早洩的定義，在傳統醫學上認為：陰莖還未插入陰道就射精了。
或者是，性交不超過1分鐘即的情況，稱之為早洩。
而在性學領域認為：在過去6月以上的性生活中，若有50%以上的幾率，是在女性達到高潮之前射精，稱之為早洩。
那如果按照傳統醫學的定義，可能大多數人都是正常的。
但是按照性學對早洩的定義，大多數人又都成了早洩者。
那究竟誰說了算呢？該聽誰的呢？
其實答案，應該聽我們自己的心聲，自己和伴侶感到滿意，每次性生活時雙方都能滿足，那就沒任何問題呀。
那麼，正確的答案，應該是：要看男女雙方的滿意度！
醫學上定義：我們先來對比一下，醫學和性學，對早洩的定義標準，區別是什麼。
醫學上的定義，並沒有考慮到女性的『性滿意度』。
而主要以男性有沒有生殖能力的角度出發，如果性交時間過短，將會影響到生育的機能，所以就有了治療早洩的必要。
這裡有必要著重說明一下：大多數早洩的人，只要能順利的勃起、插入、射精都是可以讓女性受孕的，早洩並不影響生育能力。
這也是為什麼，我們去醫院想要治療早洩這個問題時，往往被告知身體沒病，讓回家自己調理的診斷結果。
早洩，其實是雄性動物的本能反應：從生物進化的角度來說，早洩是雄性動物與生俱來的本能反應。
像是牛、羊、馬、兔、老虎、獅子等大多數動物，都幾乎接近秒射，最多也過不十幾秒。
我們的先人，在弱肉強食的大自然界中，必須要求盡早結束交配，作好堤防來保護自己和性伴侶，避免受到周圍遊蕩的猛獸傷害。
性，在他們生活的那個時代，隻是繁衍後代的一種行為，並沒有刻意去享受性快感的意識。
在長達幾千年的進化過程中，這個『快速』的基因也牢固的遺傳了下來。
早洩觀念之變：再追溯到解放以前，中國長期處在一個男權主義社會，男人是沒有滿足女人的責任，隻是『傳宗接代』或者是『尋歡作樂』的一種行為。
男人們自己爽了就行，並不會太在意女人是否滿足。
所以在以前，無論男人能堅持幾分鐘，都是正常的，腦子裡是壓根不存在『早洩』這個觀念的。
女人們就算不盡性、不滿足也隻能壓抑著了。
而到了現代社會，隨著結婚年齡的不斷推遲《單身、空床期長》，婚前性行為的普遍化《有了與多個人的不同體驗》，性意識的不斷提高《有了主動追求快樂的意識和權利》，女性對性生活的質量有了發言權，更有了比較和選擇。
再加上互聯網的普及，一夜情、約炮等性行為的常態化發展，對於男人來說，之前那種隻管發泄，不問結果的『好日子』，算是徹底結束啦。
所以今天『早洩、性生活不和諧』，這些之前不好意思說出口的話，現在也被光明正大的拿到臺面上討論了。
之前女人們在一起討論男人，總是問誰誰『人品』如何。
而現在，卻成了『床品』如何……可見一斑啊。
性學對早洩的定義：而性學上對早洩的定義，就是以女性的『主觀滿意度』為基礎的，也更加的貼近生活。
『先人，後己』的思想，先帶給女性性高潮的享受，這樣不僅可以滿足男性最基本的生理需求，又能滿足男性『征服』女性的雄性需求，享受到『賜與』女性快樂的精神享受。
在國內外，都有相關資料表明：
性生活中，有75%以上的男子是2-6分鐘內的，而女子一般至少需要8-15分鐘的性交刺激時間才能達到性高潮。
有近80%的女性不知道性高潮是怎麼回事，其中，最重要的原因之一就是因為男子早洩，性交時間太短所導致的。
根據《2013亞太性行為和性滿意度》調研報告指出：目前在整個亞太地區，中國的性滿意度狀況最令人擔憂。
在整個亞太地區有85%的男性和63%的女性，希望能夠延長每次性生活的時間。
而值得我們關注的是，在中國有96%的女性希望延長每次性生活的時間，這一比例遠遠超過了亞太地區的整體數據。
由此可見，性學上對早洩的定義，才更符合人們對高質量性生活的『真實需求』。
所以，對於生活在現代的大多數男人來說，僅僅依靠本能去做愛是遠遠不夠的，要想讓男女雙方都能滿足、滿意，必須掌握控制做愛時間的方法，掌握必要的性技巧，這也將成為每個成年男性的『必修課』。
那麼我們現在就可以對早洩做出最真實正確的定義了：
是否早洩，關鍵並不在於可以堅持幾分鐘，而是我們能否『隨心所欲』的控制時間，配合性伴侶順利達到高潮，在雙方都滿意、滿足之後再結束。
這裡應該有人會說了『這個要求也太高了吧！』對，確實要求不低，但認真想一下，難道這樣的性能力不是我們每個男人都希望擁有的嗎？而隨心所欲的控制時間，也正是性和諧的最基本條件呀。
有人可能有想說了『不夠持久，不是可以靠前戲來補嗎？』恩，前戲是很重要，你可以通過充足的前戲來盡可能的滿足伴侶，但是能滿足你自己的本性嗎？就好比前戲30分鐘，實際活塞運動3分鐘，這樣的結果你自己能滿足嗎？其實大家完全不要有什麼壓力，因為控制的能力，本質上來說，屬於是一種『運動』技能，我們是完全可以通過『針對性』的鍛煉，讓自己日益強大起來的。
畢竟：沒有人，天生就能跑步跑的很快、跑的很久；也沒有人，天生就力氣很大，也沒有人天生就一身矯健的肌肉；更沒有人，天生就精通某項技能！那麼，自然也沒有人天生就性能力很強，肯定都是有意或者無意中得到了正確的鍛煉，然後經過日復一日的重復鍛煉才達到一定的成績。
就算是想把自己鍛煉成早洩，還需要用對方法和時間的積累呢。
要知道很多人都是從開始的狂擼不泄，經過不斷的努力終於練成了一碰就射，這個應該很多人有所體會哈。
你看，經過我們一番剖析後，竟然發現大多數人起點都是差不多的，解決問題的方法也是一樣的，無法就是學習正確的方法後，不斷的鍛煉提高嘛，這有啥可難的呢？現在你只要明白一點『早洩不是病，而是一種過快的習慣，並且是可以糾正改變的習慣』就可以啦。
具體的糾正提高方法，我們後邊會一一講解。