導讀：俗話說防范於未然，對於男同胞來說『不舉』是男人的天敵，除去日常行為、環境、作息、工作等難以改變的『習慣』外，通過食物療法，也是一個治療不舉的妙方，一起來看看這些食物吧！
驢肉
驢肉，有『天上龍肉，地上驢肉『之說，肯定了驢肉的價值，古代中醫認為，驢肉味甘性溫，是男人可貴的補品，促進強筋健骨、壯陽等，是治療『不舉』、腰腿酸痛的良藥。
不過由於近年阿膠市場的供不應求，驢肉價格也開始水漲船高！
海蝦
海蝦味道鮮美，蛋白質含量高，是人可貴的補品，蝦屬甘咸性溫，是治療體虛、乏力、不舉的滋潤食品，海鮮過敏者慎吃！
韭[jiu]菜
韭菜又稱陽草，是男性為了保持健康和強壯的體魄必吃的菜類，它含有蛋白質、維C、鈣、磷、鐵等對人體有益的微量元素，這些對男性功能上是很不錯保養和提升！
核桃
核桃，屬味甘，性溫。
入肺、肝、腎三經，能補腎助陽，補肺斂肺，潤腸通便。
[參考]含豐富的脂肪油、多量蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素，維生素B1.B2，糖類、煙酸等成分。
[用途]用於腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，夢遺陽痿；肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣；腸燥便秘，大便幹澀；石淋，小便不利等。
核桃不僅補腦還能壯陽，但是吃多容易上火！
枸杞
『本草綱目』記載：枸杞葉作羹，小苦。
俗諺雲∶去家千裡，勿食蘿摩、枸杞。
此言二物補益精氣，強盛陰道也。
枸杞根、實為服食家用，其說甚美，名為仙人之杖，遠有旨乎？說明在古代中醫認為，枸杞是壯陽補陰的好藥匙。
每天泡枸杞茶水或煲湯時放入。