提及早洩這個話題，是大家非常關注的一個問題。
現在早洩已然成了困擾許多男性的常見男性問題，男性朋友們一旦有了連續幾次的早射行為之後，那麼精神壓力就會接踵而來。
綜合醫生們對引起早洩的原因總結，絕大多數是因為男性朋友在生活中因為自身心態及龜頭敏感度高形成了早洩習慣。
例如陰莖太敏感、心理不安、環境因素等因素都是引起早洩的導火索。
一兩次愛愛失敗沒什麼影響，但長期如此勢必會影響到夫妻生活的美滿度，女性也會由於伴侶患上早洩無法獲得性滿足而深感不愉快，從而引發『兩性戰爭』，因此越早關注越好。
一、治療早射快的方法，心態緊張激動的延時技巧
早射的緣故有一部分是由於精神壓力過大造成的，例如來自伴侶的嘲笑、生活壓力、夫妻感情工作壓力、夫妻生活工作壓力等都是會造成早射。
因此平常一定要維持一個樂觀的心態，要維持一個奮發向上的理狀，搭建一個身心健康的心理狀態，那樣才可以能夠更好地調理早射難題。
所以對於一些很多因為自身心態引起的早洩行為，那麼最直接的改善方法就是從協調好夫妻關系與重新樹立自己的積極心態開始。
由於很多早洩男士因為精神方面，精神緊張，以及龜頭不習慣受到刺激為早洩最大的原因。
每次過夫妻生活不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著『今晚可不能早洩』，由於這種反面強化了心理暗示反而更容易早洩，越是輕鬆自在的狀態會五行的提升時間。
所以要從自己心態開始，放輕鬆一點。
建立信心增強意念觀控制，讓自身心態要徹底摒棄那些消極的思想。
千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過調整心態、堅持訓練。
重新認識早洩，解除種種思想顧慮，我們要認識到重建正常的射溢反應是容易的。
隨著經驗增加，早洩問題即可慢慢克服。
作為伴侶需要細心的鼓勵與支持。
通過與伴侶的良好溝通，能夠釋放心中的鬱結與憂慮情緒。
能夠幫助自己停止負面的想法，讓自己更好地處理那些一直縈繞在腦海中的不良情緒。
通過交談後，自己可能更加清楚早洩所造成的負面影響，並且可能得到解決問題的新見解並做出積極的反應。
所以呢良好的溝通是改善心理性早洩非常良好的方式，即在一個寬鬆的環境中被傾聽並理解你的傾訴，這對於正在經歷早洩痛苦而且感到羞澀的男性來說簡直是莫大的安慰。
二、治療早射快的方法，外用延時情趣的臨場延時與持久使用
性生活是一項有聲有色的實踐活動，如果能揮灑自如地進行，那才算是進入了理想境界;然而，女人都糾結老公時間越來越短，男人的問題仍然嚴重阻礙著人們走向和諧的性生活。
我們要明白的是，就算是重度早洩，也不能泯滅了我們過性生活的興趣，始終要保持那份激情。
為了能夠增強性愛的和諧程度，有效的臨陣延時方法太重要了。
面對心理緊張或者因為陰莖太敏感導致長期早洩的這個男性問題，用艾尼森噴劑這樣的延時噴劑是最直接的方式。
作為一款延時的外用情趣用品，艾尼森延時噴劑隻註重延時這一功能，能夠針對性解決男人的敏感性問題，輔助男性提升數倍的的性愛時間，讓彼此充分享受到性福的過程。
時間長了帶給兩人的不單是穩穩的性福，也會促進自己的心態變得更加自信積極。
噴劑不隻是臨陣使用的好物，還有這樣的妙用值得嘗試，在此推薦使用一套噴劑使用的遞減法：我們使用艾尼森噴劑的時候可以采用循序減退的方式，在前期的時候根據自身感受調整找到一個合適的用量和提前的時間。
堅持使用一段時間後，倘若當我們的時間能夠維持在一定的程度後，然後慢慢的減少用量或者采用間斷方法來使用，通過這樣的循序漸退加以鞏固，直到慢慢的不再使用噴劑。
這也是一種利用噴劑的延時作用來作為輔助調理的方法。
三、治療早射快的方法，敏感性早洩的自我調理技巧
為了加強間歇法的效果，可配合進行間歇法、牽拉陰囊睪丸法、擠捏技術這些改善調理早迣的經典方法。
通過一些行為幹預後，使玉柱在受到刺激的情況下控制射溢，重新建立較高的射溢『閾值』，讓玉柱逐漸耐受較強的性刺激。
1、即由女方用手撫摸玉柱，至快要射溢的程度，然後停止刺激，待興奮高漲的射溢感消失後，再刺激玉柱，如此反復進行直到男方能耐受大量的刺激而又不射溢。
隨著時間的進展，為了延緩射溢發生而間歇的次數可以逐漸減少，最後達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而治療過早射溢。
2、在愛愛時，降低玉柱抽動的幅度、速度或暫停抽動，動停交替，使性興奮降低，等玉柱將要疲軟時再抽動，於是玉柱再次變硬，如此反復進行，即可延長愛愛時間，待女方達到性高潮後或女方性高潮時再射溢，對於早洩的男士來說前期采用這樣的訓練肯定很難忍住，我們同樣可以噴上艾尼森噴劑來輔助增強抵抗力。
3、采取男性仰臥位和配偶半坐上位，對患者玉柱進行按摩刺激或過夫妻生活交，當患者有要射溢感覺時立即停止刺激或愛愛。
配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱龜頭部，拇指壓在玉柱系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘後射溢反射感覺消失。
也可用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。
同時女方協助適當用力輕柔地向下牽拉陰囊和睪丸，可以降低興奮性，有推遲射溢的效果。
然後再繼續進行過夫妻生活，通過這些行為方法，每一次性愛過程練習4～5次，可以提高射溢閾值，達到改善調理早迣的效果。
一般早射是由於龜頭敏感度提升造成的，因此是可以通過按摩穴位以及一些簡單的行為調理方法來增強陰莖龜頭的抗敏能力。
行為療法的目的，是學習體會自身情感和感覺來控制自己身體可以提高控制射溢的能力，能夠讓你自己在愛愛時是否需要收縮肌肉，從而控制射溢，包括加強對我們陰莖的耐受力的訓練，起到對性刺激充滿自然的抵抗力。
很多人都關心夫妻性生活時間的問題，夫妻生活時間長短問題，都是看電視、書籍的一些錯誤宣導，以為夫妻生活時間要20-30分鐘才是正常的，但大多數人更完美的時間是6-15分鐘左右。
其實，夫妻生活長短不是衡量夫妻和諧的標準，只要能正常的過夫妻生活即可，不要盲目追求時間過長，過長反而導致雙方身體出現不適反應。
當然我們也不能太短，如果長期隻有一兩分鐘，三四分鐘就完事，也不能充分的享受夫妻性生活的愉悅。
那麼我們可以借助艾尼森噴劑帶來的持久力以及自我心態的調整，加上我們一些行為上的改變達到夫妻性生活的和諧。
另外夫妻兩人在相處的過程中不要太嚴肅，不管你是什麼職業，回到家你就是丈夫，你就是妻子。
試想有哪個男人會喜歡一個不茍言笑、不解風情的木頭呢?女人也一樣，誰不喜歡既解風情又喜歡玩浪漫的男人呢!因此適當的打情罵俏可以增加夫妻生場的情趣，再帶點幽默感、加些甜言蜜語，會更加的有利於促進夫妻之間的關系。