預防早洩多吃香蕉有好處?

雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多,但量少不等於作用小。

對男性而言,鎂的貢獻非常大。

清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授告訴《生命時報》記者,缺鎂在西方人中很常見尤其是美國人,這是導致其早洩的原因之一。

鎂是男性的『保健素』。

高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅,甚至影響到不少年輕人。

值得慶幸的是大自然已經為男性準備了強有力的盾牌,那就是鎂元素。

美國有調查顯示,常飲含鎂量高的水,男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低。

鎂也是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆下來;與含鈣食品一同補充,能促進鈣的吸收。

此外,鎂還有一個突出的『貢獻’,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。

醫生們研究發現,精液不液化的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。