科普:男性時間短?有時候3分鐘也不算早洩!?

根據每對戀人的身體狀況和心情不同,房事的時間當然不一樣。

有些人,可能就幾分鐘時間,有些人會持續半個小時左右。

那麼,到底房事做多久才是正常的呢?時間短會不會屬於早洩症狀呢?

人類的性行為是一個極為復雜的生理、心理過程,一次房事持續的時間,不同夫婦的個體差異極大,隻有為數極少的人能在一次房事中維持半小時以上。

要告訴大家的是,一次房事持續的時間長短並不重要,關鍵是雙方的性感受,只要雙方都能得到性興奮的滿足和愉悅,即是完美的性生活。

從來沒有哪個性學家規定過房事應持續多長時間。

那麼,真正意義上的早洩,應該如何判斷呢?

以性生活質量

對有些夫妻來說,房事隻有1分鐘,雙方都感覺很好、很滿足,而以另一些夫妻來說,可能要持續數分鐘甚至十幾分鐘才覺得滿足。

這是個體差異,不必強求一致。

不少男子是以『時間』來衡量自己的性能力的,實際上,性生活的質量更為重要。

新婚夫妻及小別重逢的夫妻,首次房事都會過早地射精,這被認為是正常的生理現象,不能算早洩。

以時間

①一般早洩,是指性生活中,50%以上的房事活動不能讓對方達到糕潮。

②嚴重早洩,是指陰莖進入後,連續進出不足30次,或不超過3分鐘便已射精。

③重度早洩,是指陰莖勃起後,未進入便已射精,或者進入未及開動便已射精。

自我判斷早洩的方法有常用的早洩自測量表,通過與量表的比對可以基本上確定是否有早洩,這是一種比較方便的方法。

或者是自己和自己比,譬如說他以往一直能夠持續半小時,突然間下降到5分鐘,那就屬不正常。

那麼,男性如何預防初期早洩的異常?

1、夫妻之間要多進行溝通

生活中的夫妻雙方都不能有障礙和誤解。

如果存在小問題,必須及時溝通。

如果丈夫早洩,妻子必須理解並鼓勵他、並積極配合他進行調理。

女性的鼓勵會給他帶來很大的心理上的好處,並且肯定會盡快得到恢復的。

2、情趣必須要調動起來

如果男性覺得自己不是那麼強大,一定要做前奏,讓伴侶先將情趣調動起來。

在這個時候,如果想滿足對方的需要,那就更加容易了。

3、改變房事的時間

通常情況下,如果男性感覺到晚上很累,有點無能為力時,可以將房事的時間安排在早上。

經過了一夜的休息後,身體的疲勞已經得到充足的緩解。

在這個時候,男性的能量非常強,這時的質量肯定會有所提高的。

4、進出的頻率適當降低

這可以有效減少陰莖受到刺激。

在這個時候,如果對方主動采取行動,盡快達到糕潮是一個不錯的選擇,這樣雙方都可以滿意。

5、將注意力分散

不要總是專註於伴侶的身體,並轉移大腦中的陰莖感覺來思考其他問題,這樣可以有效緩解射精時間。

綜上所述,我們了解了男性早洩的標準和如何預防早洩。

以上列舉了5個小方法,可以使得男性減少早洩的情況的發生。

有一些方法是需要雙方一起配合才能完成的,所以,和諧的性生活必定是兩個人之間的事情。

當然,這些方法隻是對於一些剛開始發現異樣的人群,對於常年累月的問題,可能就復雜一些了。