很多年前,性這個話題是我們不願意公開談及的。
一方面是因為大家覺得討論這個話題會有羞恥感,另一方面時因為有人覺得這樣對未成年不好,他們容易因此走上歪路。
但是現在,大家開始認為為了青少年的健康成長,性知識應該走入課堂,大家應該對正常的性知識有所了解。
那麼在性生活方面。
做多了下面會鬆嗎?
陰道鬆弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況,主要人群為產後女性。
陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量,陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈『8』字形環繞,這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。
由於分娩或外傷,可使這些肌肉撕裂或變薄,致使陰道收縮力下降、性快感減弱。
造成陰道鬆弛的原因有很多,最直接的因素就是長期的性生活和自然分娩導致的,這也是讓女性很尷尬的問題。
年齡導致:40歲以上的中老年女性陰道會隨著歲月的流逝而自然老化,卵巢功能也會逐漸減退,雌激素量減少,肌肉張力下降,黏膜萎縮,因此陰道也變得鬆弛、幹澀,缺少彈性。
生育導致:生產過的女性,陰道可以擴張到原來的幾百倍,尤其是自然分娩的產婦,難免會經歷產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩,陰道的彈力纖維被徹底崩斷。
性生活導致:女性30歲以後或性史超過3年,陰道會因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛,出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,可直接影響雙方的性質量。
人流、藥流導致:女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。
人流、藥流術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。
治療:
1.自我療法
收肛提氣』辦法:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣後閉氣。
同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上。
經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力,陰道鬆弛就可以不藥而愈了。
而國外的『中斷排尿』訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是:小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停後再繼續排尿。
2.陰道緊縮術
如果當上訴方法都不能很好的解決陰道鬆弛時,可以考慮做一個陰道緊縮術。
陰道緊縮術是針對女性上述生理變化,為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術。
陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦,並提高了生活質量,恢復了女性的自信心。