女性如何自查外陰?
其實，作為女性，你應當經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。
所以，不妨經常自查外陰。
女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即『望、聞、觸』。
所謂『望』，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。
另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。
正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
那麼，什麼才是正常的月經呢?
臭味的來源之一：陰道炎
陰道炎是婦產科門診常碰到的問題，其中細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、及陰道滴蟲感染就占了90%以上，會造成異味的，主要是細菌及滴蟲。
『聞』，是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。
一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。
如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
『觸』的時候，先把手洗幹凈，用食指和中指兩個指頭的『指腹』(俗稱『指肚』)，從『陰阜』部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。
正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。
如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。
反之，則可能有病。
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為了便於自查，應當簡單了解一下女性外陰的一般解剖名稱。
外陰指的是生殖器官外露的部分。
女性生殖器官
女性外陰長陰毛的部位，稱為『陰阜』，這裡是恥骨聯合前面隆起的脂肪墊。
其下，依次為『陰唇前連合』、『陰蒂系帶』、『陰蒂』、『尿道外口』、『陰道前庭』、『處女膜』、『陰唇系帶』、『陰唇後連合』、『會陰』和肛門。
『大陰唇』是靠近兩側大腿內側的一對隆起的皮膚皺襞，起自陰阜，止於會陰。
『陰唇前連合』與『陰唇後連合』之間的兩側，有『小陰唇』;『小陰唇』的外側則是『大陰唇』。
大、小陰唇之間有一條『唇間溝』。
大陰唇與陰阜、會陰相連，其間並無界限。
隻有掰開大陰唇，才能看見小陰唇、陰蒂、尿道外口和陰道口。
所以在自查的時候，要分開大陰唇，否則看不清楚它所遮擋的結構。
在自查的過程中，可能發現某些異常情形，那時就要引起自己的高度注意，或者及時去醫院的婦科詳細檢查。
常見的女性外陰疾病有如下一些：
1.外陰損傷
外陰損傷是女性常見的症狀之一。
發病原因多數為騎跨式跌傷，如騎男式自行車時意外的急剎車，或上下車時陰部遭到猛烈碰撞，外陰部位受到暴力打擊等等。
在這種情況下，外陰部有嚴重的挫傷，可有疼痛，能見到皮下淤血或血腫。
2.尖銳濕疣
尖銳濕疣是一種性傳播疾病，一般與不潔性交有關。
發病時，外陰瘙癢，分泌物增加。
早期外陰部的皮膚、粘膜粗糙不平，隨後可摸到小結節或腫塊，樣子為毛刺狀，或者像大小不等的菜花狀、雞冠花狀的灰白色腫物，多分佈在小陰唇的內側、大小陰唇之間的唇間溝、會陰和肛門。
網友提問：尖銳濕疣是否可以徹底治愈，費用需要多少?
專家解答：應該說大多數都能夠徹底治愈
3.假性濕疣
假性濕疣不是性傳播疾病。
在陰唇內側可以看到有小米粒大小的淡紅色疹子，兩側對稱，分佈均勻。
4.外陰腫瘤
女性外陰的良性腫瘤，如乳頭瘤、纖維瘤等，並不多見。
它們是生長在大陰唇外側的單個腫瘤。
常見的惡性腫瘤是『外陰鱗狀上皮癌』。
在外陰部能摸到硬結或腫物，常伴有疼痛或瘙癢，有的病人在外陰部位，還會長有經久不愈的潰瘍。
5.外陰白色病變
外陰白色病變，也稱為『慢性外陰營養不良』。
有一種外陰白色病變，一般發生在30～60歲的婦女，主要症狀是外陰奇癢難忍，抓破以後伴有局部疼痛。
外陰皮膚增厚，顏色多為暗紅色或粉紅色中，夾雜有界限清晰的白色斑塊。
如果發現有外陰白斑，應當去詳細檢查治療。
過去，曾經認為它可以癌變，所以主張早期切除。
現在，雖然醫生們已經不主張早期切除，但是，還是要病人積極治療。
有白色病變的人，更要保持外陰部位的清潔幹燥，不要用肥皂或其他刺激性藥物清洗外陰，也不要用手去搔抓，不要吃辛辣的食物，衣服要寬大，不要穿不透氣的人造纖維內褲。