慢慢沿著大小陰唇，從會陰部開始塗抹。
我運用兩到三根手指頭，而當我觸碰到陰核時，我會張開我的手指，謹慎的避免潤滑到陰核。
另一種方法是以緩慢而小心的愛撫，分別潤滑兩片小陰唇，這對喜好塗抹凡士林者是個不錯的技巧。
你可以花點時間潤滑兩片小陰唇，直到快要接近陰核時再沿著反方向來回愛撫塗抹。
你也可以撫弄她陰核的正下方，稱之為前庭之處，甚至可以從陰核下方往上塗抹並愛撫，讓你的指尖在陰核上停留幾秒鐘，然後再回到前庭上。
你可以發明出所有創意的方式為愛侶塗抹潤滑劑，讓她每次做愛都有不同的驚喜。
有兩個部位你必須保持幹燥，包括覆蓋在她陰核上的包皮，與你用來撫弄之手的大拇指。
如此一來，在你撥開包皮與按住她的陰核時，拇指不會因此滑掉。
陰核很容易在你進行愛撫時不斷滑開，這通常發生在你第一次撫弄對方時，這是身體產生抗拒的自然現象。
甚至有時在多次撫弄對方後，還是會有相同情況發生。
有些女性的陰核在接受愛撫時，比別人更容易滑移。
陰核是深埋於包皮覆蓋之中，用手指按住陰核可以防止她滑開。
要按住陰核
首先你必須用拇指多肉的部分，把她陰核上方的包皮往左邊撥開(如果你是右撇子的話)，再按向她的陰核，也就是陰核頂端與shaft交會之處。
接著再摘起包皮，讓陰核顯露在外。
如果你是左撇子，就把你的左手拇指往包皮的左方往外推開，以便讓陰核外露。
此刻你可以隨心所欲的直接以中指或食指觸弄陰核，而你的拇指可以用輕柔到中等的力量抵住，這樣可以避免在按住陰核時產生滑動。
有些人很難撥開包皮讓陰核顯露出來。
如果你也有同樣狀況，可以運用空出的那隻手幫忙把包皮撥開。
你可以把手掌貼在恥毛的部位，用手指將包皮往上按，直到看見陰核為止。
你也可以請求女伴幫忙用手指自行把包皮拉開。