01注意性生活頻率
性生活，是最重要促進感情的方式之一
而適度的性生活就是給私處最好的SPA
避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮
導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
02不要經常穿塑身衣
此外，還要注意保持下半身血液循環暢通
才能讓私處更加健康
但現在很多女性都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等
把下身的曲線勒出來，但是這樣對私處卻傷害非常大
所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬鬆的衣褲。
03讓私處『通風』
保持私處幹爽和透氣，也是女性呵護私處健康非常重要的一步
女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性
私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎
盡量少使用不透氣的衛生護墊。
04保持女性身體的溫熱
對於女性來是說，腹部是非常重要的
保持腹部溫熱，才不容易讓私處生病
下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外
還會造成性慾淡薄，缺乏欲望。
宮寒造成的淤血，導致白帶增多
陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等
因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。
05保持私處清潔衛生
私處的清潔衛生，也是不容忽視的
房事過後以及平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處
而是使用天然弱酸PH值的產品保養
一般女性對於脆弱肌膚如眼部
都會加強保濕，眼部和『妹妹』都沒有角質層
更要註重保濕，才不會變成『幹妹妹』
所以私處的保濕清潔也是很重要的。
06洗漱用品要選擇好
平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處
而是使用天然弱酸PH值的產品保養
一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕
『眼部和『妹妹』都沒有角質層，更要註重保濕
才不會變成"幹妹妹"
所以私處的保濕清潔也是很重要的。
對於反復發生婦科炎症的小姐姐來說，及時就醫
早診治，才是問題的解決之道，千萬別拖延，更不要想著自己解決問題哦。