私處瘙癢異味、幹澀?這 8個壞習慣真的要改啦?

作為一個女性,誰不想做一個精致的香香女孩呢?但私處異味,卻讓『香香女孩』變成了『想想女孩』,『香』隻能靠『想』!

壞習慣一:毛巾內褲喜歡放在衛生間陰幹盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲,並保持內褲的清潔與衛生,不要丟到公共洗衣機清洗,也應晾在陽光照得到的地方曬幹 。

壞習慣二:大小便後隨意擦必須強調:女性擦屁股無論大小便都應該從前往後擦,隻有這樣才能更好防止病菌感染。

擦屁股正確方法:將衛生紙疊成若幹層《此時紙張的厚度對於肛門周圍的微血管來說,相當於一個柔軟的『床』》後垂直輕壓到肛門上,擦的時候應是單向的,即隻能向後擦。

壞習慣三: 反復清洗陰道其實女性私處並沒有你們想象的臟,並且女性陰道本身就有很強的這『自潔能力』,還有些對人體有益的寄生蟲,它們能改變陰道的酸堿度。

能起到抑制細菌生長,是陰道的一道天然保護屏,日常中反復清洗容易破壞陰道環境。

正確做法:適當清洗外陰,如非必要不要沖洗陰道,日常最好采用淋浴、用溫水沖洗,如果不能進行淋浴,可以用盆代替,但要注意的是,一定要專盆專用。

清洗的順序:洗凈雙手→從前向後清洗外陰→大、小陰唇→肛門及肛門周圍。

壞習慣四:一癢就去抓外陰瘙癢確實是比較難忍的事情,但是用手亂抓很容易使外陰出現紅腫糜爛的情況,這時候會使患者非常的痛苦,因為出現這種情況不但癢,而且還會痛。

外陰瘙癢不能亂抓亂撓,最好通過正規的醫院用一些外用的藥物,和一些消炎止癢的藥物,每天進行清洗,並且在飲食方面要注意不要吃辛辣刺激性的食物,要以清淡為主。

壞習慣五:鍛煉後沒及時換內褲健身出汗後應該及時更換內衣褲,汗液中含有有害物質,而且陰道處在潮濕環境容易被酵母菌感染。

壞習慣六: 性生活前戲不足顧名思義,前戲就是遊戲。

相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻,是性生活前不可缺少的動作,因為性生活是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。

重要的是愛侶間在準備性生活時,雙方在思想上已進入狀態。

簡單如一起漫步,彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下,這一切都可令二人間隨即建立起信任,讓他們在片刻間融化在一起。

前戲不足,陰道滋潤度不夠就開始性生活容易使雙方都不舒服,更有出血、挫傷的情況。

壞習慣七:從不鍛煉盆底肌底肌肉支撐著直腸、陰道、尿道,還參與控制排尿、排便、維持陰道緊縮度等多項生理活動。

鍛煉盆底肌可以幫助女性用戶增強陰道收縮力,擁有健康又緊致的盆底肌群,有效預防及改善壓力性尿失禁、盆底臟器脫垂等老化鬆弛問題。

壞習慣八:不做婦科檢查有的女性朋友認為婦科檢查是完全沒有必要的,但事實上,有過性生活的女性應該每年至少要做一次婦科檢查,這樣可以確定身體是否存在某種疾病,也可以將疾病扼殺在萌芽狀態。

特別是陰部瘙癢、白帶異常、下腹疼痛等症狀時,建議一定要做婦科檢查。