在男歡女愛中，做一個驍勇善戰的鬥士是每個男性的夢想。
後入體位有調查顯示，男性在性愛中平均堅持時間為5—10分鐘，同時有71%的男性都希望自己能表現得更好。
二度出擊可以說是男女床上性愛最好升華，由於男性第一次射精後再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。
因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。
二度出擊最佳時間是在什麼時候，需要注意先什麼呢?
保持適度性奮。
性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。
想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。
如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全『熱』起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。
勤做『性鍛煉』。
做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下後再繼續排尿。
此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮私處肌肉，以提高控制能力。
後入體位：頂住，不要抽插。
兩人身體完全膠著，用頂住伴侶的私處。
初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
有明確對象的性幻想。
你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。
體位支招：讓妻子在上面。
采用女上位時，受刺激程度比較低。
還能讓妻子速度放緩，隻在你感到勃起程度下降時才加速，這樣性愛時間會明顯延長。
關注當下。
幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。
因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸，並盡情享受，而不是想象著即將來到的高潮。