最近這降溫速度，堪比冰箱速凍，應該比甄嬛從甘露寺到凌雲峰那天還要冷吧。
對於這樣的天氣，適合兩人依偎取暖，有些事，也就自然而然的發生了。
對於單身人士而言，不僅忍受寒冬，還經常流傳出一些恐慌傳言，比如：女性長期沒有性生活會導致頭痛、失眠、脫發、長斑，皮膚變差，早衰……我們中國人對於『性』事，總是不好意思拿出來講。
其實性原本就和我們吃飯睡覺一樣，是一種基本需求，更是一種自我保護的高級機制，是我們戴了有色眼鏡看待它。
今天就給大家科普一下，女人長期沒有性生活，到底身體會發生哪些變化呢…長期沒有性生活的女人會是什麼樣？
導致性冷淡
只要是健康、正常的人，在體內性激素的驅動下，就自然而然地有生理需求。
性生活會給人帶來愉悅，也是對人體性機能的一種鍛煉。
長期的禁欲，可能會讓性喚起變得困難。
性慾是由脊髓中樞神經系統控制，很多女性的性喚起，本來就慢。
長期沒有親密關系，脊髓中樞的性沖動功能會下降。
下次再『啟動』時，就可能對撫摸、接吻等性刺激沒有反應，陰道幹澀，甚至對性產生厭倦。
免疫系統變差
定期規律地進行房事，對於增強抵抗力是很有幫助的。
很多人對於X生活的保健功能都不太了解，就單純覺得『行事』就是一項床上運動。
其實不是的，有規律的房事可以有效提高身體的抵抗力，讓心血管的功能有效加強。
如果長期沒有房事體驗，這些好處自然也會沒有，身體的抵抗力會隨之下降。
乳腺疾病
早就有國內外研究證明：修女、尼姑、寡婦等患乳腺癌的概率要比普通人高。
也就是說，正常婚育可以降低乳腺癌發病率。
這主要是與生育哺乳有關。
而性生活對乳腺健康也大有裨益。
女性處於性興奮狀態時，乳房會經歷短期的充血-消退的過程《所謂的做愛豐胸，其實隻是曇花一現而已……》。
這種周期性變化，對乳腺功能有良好的調節作用，不僅可以加快乳房的血液循環速度，抑制乳腺增生，還能降低乳腺癌的發病率。
相反，如果長期沒有性生活，乳房就會缺少這種生理性調節，其結構和功能就得不到「鍛煉」。
陰道自凈功能下降
陰道有自凈的作用，如果長期沒有性生活的話，陰道不能受到充分的刺激，減少了粘液的分泌，降低自凈的功能，病菌容易繁殖，從而引發陰道炎。
如此看來，做女人真難，有性生活，會得婦科病，沒有性生活，也會得婦科病！
所以建議大家，在做愛前，要做好清潔，做愛時戴好玻尿酸避孕套《矽油避孕套長期使用也會導致婦科病》。
內分泌失調
一個女性如果長期沒有夫妻生活，會導致女性雌激素分泌減少。
雌激素分泌異常情況如果延續不調整，久而久之則會出現內分泌失調。
當人體出現內分泌失調時，則會出現失眠，頭痛，長痘長斑的情況。
更年期提前
與每月發生性行為的女性相比，每周都有性生活的女性提前進入更年期的可能性降低了28%。
同樣，與那些每月發生性行為次數少於1次的女性相比，那些每月至少有1次性行為的女性提前進入更年期的可能性要低。
女人長期沒有性生活以下都是謠言
#01會讓私密處更緊致？
陰道的鬆緊和性生活沒有太大關系，真正有關系的是年齡和懷孕。
女性的陰道壁含有大量彈性纖維，具有很好的伸縮能力。
但如果盆底功能出現問題，對陰道的牽拉力就會減弱，私密處就會變『鬆』。
換句話說，陰生活並不會影響到盆底功能，隻有懷孕和衰老，才會使盆底結構發生變化。
#02可以緩解痛經？
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經可能與前列腺素分泌增高有關，也可能由於經血排出不暢引起，後者在生育分娩後會有所改善。
而繼發性痛經，則是由於一些疾病引起的，比如子宮內膜異位症、腺肌症等等。
無論哪種痛經，都不可能通過性生活來解決。
#03會讓卵巢早衰？
卵巢早衰和有無性生活也沒有關系。
真正影響卵巢功能的是染色體和基因缺陷、自身免疫性疾病、病毒感染、卵巢手術、特發性卵巢功能衰退《找不到明確病因》等因素。
因此，有性生活不能讓你永葆青春，沒有性生活也不會讓你過早衰老。
那就有人問小九了，到底多久一次性生活比較合適？
其實合適的頻率，不是一個數字，而應該是你的感受。
不用克制欲望，也不能僅當完成作業。
隻有性生活後，夫妻雙方均感到精神振奮，通體舒暢，那就是合適的。