陰道，是女性的私密之處
她的健康關系到女性整個身心乃至家庭的幸福與和諧
但有時因為生活環境、工作壓力、日常習慣等原因導致保養不到位
往往引起一些難言之隱
例如，陰道幹澀就是很多女性遇到的問題
究竟什麼會引起陰道幹澀，又該如何解決呢？
重點：幹澀纏身危害多
只要陰道幹澀纏上身
即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般
讓女性疼痛難忍
院內經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來咨詢的女性
不過往往到這個時候
長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩：
1. 女性出現冷淡的情況
因為陰道幹澀沒有辦法享受同房的快感
長期這樣，導致女性心理對同房產生了厭倦
嚴重的時候還會出現冷淡的情況。
2. 陰部疼痛
因為陰道沒有足夠的液體，不夠潤滑
導致在同房過程中引起疼痛感
不適感，這個會讓女性心理產生恐懼。
3. 較大的問題是生殖器的感染
因為陰道不夠潤滑的情況下同房
這樣很容易導致女性的陰道粘膜出現破損的情況
從而導致引發多種生殖器的疾病。
到底：是什麼偷走了水分？
01
興奮狀態不足
正常的陰道保持有一定的濕潤度
同房時，隻有在興奮達到時，這些液體才能分泌並逐漸增加
如果興奮不足，這些潤滑液便分泌得少甚至不分泌，出現陰道幹澀。
改善措施：
對於喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流
讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些
適當延長時間，給予充分的愛撫。
02
進入更年期
這也是陰道幹澀的主要原因
更年期的女性由於卵巢的衰老
雌激素分泌減少，內分泌失調紊亂
就會導致陰道幹澀、陰道鬆弛等陰道疾病。
女性的更年期一般在40歲左右
但是根據近年來的醫學報告
很多30歲以後的女性已經開始有輕微的陰幹現象了
所以做好卵巢的保養顯得十分重要。
03
婦科病
患有婦科病的女性會出現陰道幹澀的現象
如陰道炎，在同房時陰道粘膜會進入充血狀態
陰道分泌物減少，導致陰道幹澀。
35歲的女性會頻繁出現月經不調的問題
也意味著內分泌失調，分泌物減少幹澀在所難免
在產後的哺乳期，雖然母體沒有婦科病
但是雌激素的分泌減少，陰道幹澀等現象時有發生。
改善措施：
有炎症的女性，治好炎症和婦科病
幹澀的問題也會自然有所好轉。
04
避孕藥的副作用
有時候，服用避孕藥並不如你想象中的那樣好
由於人的個體不同
任何含有孕酮的避孕藥都可能對體內的激素造成影響
因此，頻繁地服用避孕藥也可能讓你的陰道幹涸，沒有生機。
而且很多服用避孕藥的女性例假一般都會受到影響
正是避孕藥的調節作用在作怪
因此避孕較好不要采用藥物。
05
心理壓力
這是很多女性都會遇到的問題
這是因為其來自四面八方的壓力而導致的
這是因為工作、生活壓力等直接造成的後果
這些都會直接造成欲望低下、喚起遲滯
反應遲鈍，從而出現陰道幹澀的情況。
改善措施：
因壓力引起陰道幹澀，就要學會釋放自己的壓力
學會心理調節，多聽一些舒緩情緒的音樂
或者做一些能夠讓自己放鬆的事情。
06
過度清潔
你認為白帶很臟嗎？
你每天都要一次次地對陰道進行反復多次的沖洗
卻不知道正是這樣導致陰道無法存留應當存在的有益分泌物
出現真的幹幹凈凈，連潤滑液也一點不剩的狀況。
愛幹凈是女性的特點之一
很多女性十分的注意私密處的清潔衛生
每天都會進行3~4次的清潔，甚至會用上洗液。
但往往會弄巧成拙，過度的清潔會把陰道內的益菌一並洗掉
或是堿性的洗液會破壞陰道內的平衡，導致陰道幹澀。
改善措施：
平時切勿頻繁過度清洗私處，用清水清洗外陰就足夠了
如無特殊情況，避免做陰道沖洗。
07
飲食不均衡
我們都知道，飲食與身體健康息息相關
如果在陰道幹澀的同時伴隨著脫發、皮膚幹燥
口角發炎等問題，可能是因為飲食不當的原因。
改善措施：
如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀
應多補充維生素B2、水果和蔬菜等
維生素B2可在動物肝臟、雜糧和谷物中得到
能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量。