對女性疾病來說最常見的就是婦科疾病了
根據世界衛生組織的數據顯示
至少有90%的女性患有不同程度的婦科疾病。
陰道炎和外陰炎發病率則占據首位
有75%的女性一生當中至少會感染一次陰道炎。
然而，為了預防各種婦科病，很多女性會選擇各種各樣具有消毒殺菌的護理洗液
以為每天堅持使用即可殺菌。
但到頭來卻發現，就算自己很注意個人衛生還是經常會和婦科炎症「糾纏不清」。
因此私密處在清洗方面上需要注意一些原則和方法：
01清洗私密處的正確原則
由於女性陰道口毗鄰肛門和尿道口
極度容易受到污染並且引起感染。
而且陰道上皮的抵抗力低，一旦受到感染
細菌就會長驅直入，引發泌尿道感染、陰道炎等疾病。
02適當清洗外陰即可
如果不是很有必要的話，就不要經常沖洗陰道
更不要經常使用殺菌的清洗液。
不要破壞陰道的生態平衡，否則
會讓外界的病菌容易入侵陰道。
03專用的清洗用具和毛巾
清洗用具在使用之前要清洗幹凈，毛巾使用後最後是放在通風處晾幹
最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒，如果放在衛生間容易滋生細菌。
04擦拭方式要注意
注意便後的擦拭方向，要用手紙由前向後揩擦拭幹凈
如果條件允許的話，最好用溫水清洗或沖洗肛門。
如果擦拭不幹凈，肛門容易留有糞漬，會污染了內褲
而糞漬含有的腸道細菌會趁機入侵陰道，引起炎症。
05勤換衛生巾
在月經期間，要勤換衛生巾，最好兩到三小時更換一次
衛生巾在悶熱和潮濕的環境下最容易滋生細菌。
06不使用堿性產品或者化學產品
不要使用堿性大的香皂或高酸鉀等化學物質來清洗陰道
以免改變陰道正常的酸性環境，易導致陰道患上炎症。
如有必要使用清洗液的話，最好咨詢醫生後再根據醫囑清洗
以免使用錯誤或者錯誤清洗，造成不必要的麻煩。
其實，在正常情況下盡量少用陰道清洗液，否則會帶來麻煩。
清洗外陰的最好方法就是直接用清水沖洗，但注意不要直接沖洗陰道內。