女性健康的重要性，相信大家都知道，健康的私處不僅僅不給人帶來困擾，而且在性生活方面也能如魚得水
但是如果不健康的私處的就會出現各種問題，比如異味瘙癢，陰吹，漏尿等問題要想私處保持健康的狀態。
還是要注意以下幾點1——少穿緊身衣物
會導致私處不透氣，從而令私處溫度升高，而滋生細菌引發各種私處炎症。
2——陰道保健/縮陰運動
產後陰道鬆弛情形較嚴重的女性，可考慮陰道緊縮術，把陰道黏膜與提肛肌拉緊，將陰道管徑縮小。
縮陰運動是收緊骨盆附近的肌肉和PC肌，用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。
不但能保持陰道緊致，還能促進陰道內壁的血液循環，增加敏感性。
3——保養子宮
寶媽分娩時容易造成子宮異位甚至脫垂，子宮復舊不良的產後寶媽，容易導致惡露不絕，
甚至引發一些婦科疾病，寶媽在產後除了補充一些恢復元氣的食物，還能通過按摩的方式
促進子宮平滑肌收縮，從而促進子宮復健。