在這個多雨又潮濕的悶熱夏季
因陰道炎來院就診的女性逐漸增多
而且大多數患者陰道炎總是反復發作
針對這一問題
小編立馬給小姐姐們科普下
陰道炎復發的『要害』陰道微生態失衡
什麼是陰道微生態？
陰道微生態通俗點說，就是陰道的『江湖世界』
它是由陰道微生物群、宿主的內分泌物系統
陰道解剖結構及陰道局部免疫系統 共同組成的生態系統
陰道常見的主要微生物包括乳桿菌、葡萄球菌、鏈球菌
脆弱桿菌、大腸桿菌、假絲酵母菌、陰道加特納桿菌等
它們與宿主之間相互依賴、相互制約，達到動態生態平衡。
這其中，乳桿菌可起著重要作用
它們不僅維持陰道的酸性環境《正常 pH 值維持在3.8～4.5》
還是陰道的『保衛軍』，能分泌生物因子殺傷致病微生物
保護和維持陰道微生態系統，從而免受其他菌種入侵
但是當陰道環境被改變時
陰道內在的一些條件致病微生物和外界的病原體就會趁虛而入
乳酸菌的優勢地位喪失，多種陰道炎由此而發。
陰道微生態失衡的原因有哪些？
陰道微生態是一個非常靈敏的系統
受到外源性和內源性因素影響時，容易發生改變。
比如:
分娩、手術、同房生活等外力造成陰道損傷；
陰道沖洗不當、抗生素藥物濫用導致微生物菌群失調；
妊娠、絕經等引起內分泌失調；
使用免疫抑制劑、抗腫瘤藥物等等。
這些因素可導致陰道微生態的破壞
而失衡的陰道內環境可能會引起其他疾病高發
包括常見的各種陰道炎症，還有盆腔炎、宮頸炎
宮頸癌前病變以及持續性HPV感染等。
陰道微生態失衡常見症狀表現：
外陰瘙癢
分泌物增多、尿頻、尿急、尿痛分泌物有異味
分泌物顏色發生改變《黃色、灰白或黃綠色》
分泌物性狀呈水樣、軟膏樣或豆腐渣樣常提示異常同房疼痛等
如何恢復陰道正常微生態？
一、補充乳桿菌，保持它的優勢地位
陰道菌群的失衡會由於菌群結構變化，導致疾病的發生
乳酸菌的優勢地位，是保證陰道健康的前提
目前臨床上，調整微生態環境常用的藥物是乳酸桿菌活菌制劑
通過它的使用可以快速恢復陰道乳桿菌的數量
從根本上恢復微生態
達到治療的功效，有益於女性健康
但到底是否屬於乳酸桿菌缺乏人群
以及如何治療則需要根據醫生對患者的具體了解後
做相對應的診斷。
二、提倡淋浴，避免不必要的陰道沖洗
盡可能減少盆浴，尤其是公共場所《泳池、蒸桑拿等》
不說那些水質裡面致病微生物有多少
在盆浴時，細菌病毒等更容易進入到陰道裡面。
還有少數女士『特別愛幹凈』
反而導致不幹凈，因為經常沖洗陰道
會導致PH值增高，乳桿菌等生長受到抑制
引起微生態失衡。
所以一般情況隻需清洗外陰即可。
三、不穿緊身內褲，注意經期衛生，保持外陰清潔
無論是內褲，還是其它衣物，都提倡穿著寬鬆舒適
經期是抵抗力比較低的一段時期
更加要注意期間的衛生，包括衛生巾的材質的選擇。
四、合理使用抗生素等其它藥物
現在很多家庭都備有各種抗生素
無論感冒還是其它常見小疾病都會吃上一些
在長期使用了這些藥物後
也會導致體內一些正常菌被殺滅，引起失衡。
五、加強鍛煉，增強體質
對於大多數細菌病毒等
我們身體自身是有一套完整的防禦系統的
無需吃藥就可以抵抗
所以身體免疫很重要
除了合理飲食外，一定少不了運動
很多人上班覺得沒時間
其實更多的時間是花在了手機上
如果能夠抽出一點時間約上幾個朋友同事一起去打打球
跑跑步、騎騎車郊遊還是不錯的。