1、保持腹部溫熱女人的生殖系統最怕冷
下半身著涼直接導致女性宮寒
除了手腳冰涼、痛經外
還會造成性慾淡薄，缺乏欲望
宮寒造成的淤血，導致白帶增多
陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等
因此做好下半身的保暖工作
女性就可以避免許多婦科疾病。
2、生孩子也能防止婦科病發生
研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程
就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
3、不要久坐
下半身缺乏運動會導致盆腔淤血
對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂
堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材
預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用
還可以提升性生活質量
瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。
4、養成自我檢查的習慣
洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊
早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部
看看有沒有腫塊。
每年定期到醫院體檢。
5、月經正常是身體健康的重要標志如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀
那就表明『肯定有問題』
一定要馬上就醫。
6、流產對女性傷害很大
流產容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位症等制造發病機會
還容易打亂免疫系統，造成反復流產
因此性生活前，請做好防護工作。