男女生殖系統的構造不一樣，所要擔心的問題也不一樣。
所以關於男女私處的養生保健，也需要有不同的方法來對待。
女性篇
1、女性私密處易遭細菌感染
和男性相比，女性的生殖器官特別『害羞』，它們大多隱藏在身體內部，因此也有著特殊問題。
如女性的陰道口有尿道口和肛門口兩個鄰居，尿液、糞便的刺激使細菌更易侵入，從而患上外陰炎和陰道炎。
其次，由於女性內生殖器、腹腔與外界是相通的，細菌能取道陰道，『侵襲』子宮。
2、慎用女性洗液
不少女人愛用女性洗液，結果是越洗越不舒服。
女性私處平時處於弱酸環境，不當清洗就會破壞平衡，造成陰部幹澀、瘙癢，甚至誘發婦科炎症。
3、性生活過頻會造成陰道損傷
性生活中，女性往往傷得最『深』。
性生活過頻、過猛，會造成陰道摩擦傷。
此外，女性要到性發育成熟後，陰道黏膜才會轉變為更耐摩擦的鱗狀上皮，所以過早的性行為也會造成陰道內摩擦傷。
此外，男女共同擔心的問題主要是外傷。
如男性的陰莖、睪丸等暴露於體外，加上又愛運動，受到暴力擊打的情況更常見。
睪丸、陰囊受到撞擊，易出現血腫，處理不當就可能導致睪丸萎縮和不育。
女性性器官外傷一般發生在處女膜、外陰和陰道。
外陰負傷容易發生在跨越欄桿或坐椅時。
外陰供血豐富，皮下組織疏鬆，受傷後可迅速擴大形成血腫，壓迫尿道，引起尿瀦留。
男性篇
1、男人生殖系統先天隱患
身體健壯、肌肉發達的男性，其實並不像我們想象得那麼堅強，很可能存在先天隱患，尤其是生殖系統的先天發育問題。
如陰莖發育不良(隱匿陰莖、異位陰莖等)、尿道先天性發育異常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狹窄等)、睪丸發育不良(無睪、隱睪、異位睪丸等)和其他發育異常(包括輸精管道、精囊發育、前列腺等)。
2、泡熱水澡有損睪丸健康
人體給睪丸兄弟安排了一個特殊的公寓：陰囊。
陰囊內溫度比腹腔、皮膚的溫度要低2攝氏度，而且一般都是恒溫狀態。
太熱了，睪丸內的生精細胞就會死亡，長年處於高溫環境下，睪丸組織還會發生癌變。
但現代生活習慣常常讓恒溫公寓『升溫』，如泡熱水澡、長途駕駛、久坐等，都在損害睪丸健康。
3、性愛不能過於尋求刺激
在性愛中過分威猛和投入，男性很容易弄傷自己。
常見的損傷包括包皮撕裂、系帶斷裂和海綿體斷裂等。
這些『小插曲』不但叫停了激情的性愛，還會造成生殖器腫脹淤血、排尿困難，甚至導致陰莖彎曲變形、出現勃起功能障礙。
這些突發事件多半發生在過分興奮、采取不當性姿勢時，也有部分是因為包皮過長、包莖。
在初次或早期性生活中，男性由於缺乏性經驗或未充分熱身，也易造成這樣的慘劇。