媽媽懷胎10月，終於等到了卸貨的那一天，經過了漫長的孕期，夫妻終於可以解除孕期忍耐的辛苦，過上正常的兩性生活。
但是新媽媽在經過了懷孕生子後，身體已經發生了微妙的變化，不能再像懷孕之前那樣『性』趣盎然了。
案例分享
產婦黃女士說，晚上寶寶睡覺之後，丈夫會故意碰她暗示，但是她整天下來照顧寶寶已經快累垮了，都沒有剩餘精力，所以要麼就是不同意，要麼就是草草了事。
然而每次的幹澀、不適……讓她越來越恐懼性生活……
01產後第一次同房知多少
Q1產後多久可以同房？
順產建議同房時間為產後2個月以後。
在順產的過程中，會陰創面一般是在產後7天之內可愈合和拆掉縫線了。
雖然這時會陰表面已呈現出愈合的狀態，但是深層的肌層、筋膜卻還沒有完全修復好，完全恢復需要約6-8周的時間。
所以最好到醫院檢查，醫生確定沒有問題後再進行性生活。
剖宮產建議同房時間為產後3個月，最好來過一次月經以後。
剖腹產雖然不直接影響到外陰，但腹部會留有較大、較深的創面，愈合需要更長的時間。
Q2過早同房的危害
過早的進行性生活是會影響子宮恢復，增加感染機率。
女性分娩後，原先破損的子宮內膜急需修復，而且子宮內的惡露仍有殘留，沒有排幹凈。
這時同房的話，細菌會通過男性生殖器和女性會陰部進入陰道，有可能導致女性得盆腔炎症。
同時，在機械動作刺激下，女性盆腔在沒有恢復的情況下充血，對疾病的抵抗力會降低，輕則發生感染，重則引起腹膜炎或敗血症，這對產婦的健康極為不利。
Q3產後第一次同房注意事項
1》注意避孕。
對於大多數新媽媽而言，月經還沒有及時回潮，但是仍然會有排卵的風險。
最好的就是采用保險套，避免避孕藥影響哺乳。
2》性生活前後要特別注意衛生。
同房前，男女雙方都必須細心清洗生殖器官和外陰，尤其是媽媽在性生活後一定要立即沖洗下身，防止細菌感染。
3》一旦有任何的不適感覺一定要立即停止。
如果性交時丈夫已經動作十分小心，也有較長時間的前戲，但新媽媽仍然一直感到疼痛的話，請到醫院咨詢醫生。
如撕裂傷口或會陰側切的縫合方式等問題引起不適，這就需要更進一步的手術進行矯正。
如發現陰道分泌物有異味，那麼可能是感染了，也需要治療。
4》更加溫柔耐心。
產後6周會陰傷口會慢慢愈合 ，但是新生組織還是很稚嫩的，所以在進行性生活時，丈夫一定要注意更加耐心，動作溫柔，避免粗暴。
02產後性冷淡如何科學避免
Q1什麼是產後性冷淡？
顧名思義，就是當女性在剛生產完的一段時間內，受到孕期和分娩的種種影響，在夫妻生活中時會出現興致不高等性功能障礙，是一種較為常見的疾病。
產後性冷淡是大多數產婦都會面對的問題，卻在長久以來備受忽視，令女人蒙受了無端的猜疑和指責。
據英國《婦產科雜志》的調查顯示，在產後8周內，有53%的產婦出現了性慾低下的問題。
即使傷口完全愈合了，一年後仍有49%的人性慾無法恢復到妊娠前的正常水平。
Q2為什麼會出現產後性冷淡這種病？
1》生育造成了身體內的激素紊亂。
哺乳期的媽媽仍然處於一種特殊的內分泌狀態，泌乳素高漲，每月一次的排卵和周期性雌孕激素分泌處於受抑制狀態，從而使得陰道內環境改變，影響性慾的產生。
2》生產過程會對女性的生殖器官產生不可避免的影響。
比如陰道內肌肉狀況改變，變得幹澀、缺乏彈性和延展性，還有會造成會陰撕裂傷、陰道口開大、骨盆及子宮寬大。
最重要的是陰道內緊致程度會大幅下降，因此容易降低女性的敏感度。
3》生育後照顧新生兒讓母親過於勞累。
漫長的十月懷胎，給產婦帶來了身體上的巨大改變和沉重負擔，生完孩子之後，身體基本上已經嚴重透支。
4》生育帶來的心理改變。
產婦生完孩子之後身體走形、發福，自信心遭受打擊，羞於在丈夫面前暴露自己的身材，也會造成內心深處對夫妻之間的親密有抵觸。
Q3產後性冷淡夫妻雙方怎麼做？
一般情況下，女性會出現一段時間的產後性冷淡，但是如果女性長期性慾低下，夫婦雙方就要共同尋找出現這種情況的原因，然後對症下藥。
1》延長前戲時間
當你感到想要進行性生活的時候，建議不要立即開始，剛開始的時候可以親吻對方或者擁抱，然後再慢慢過渡到有性意味的撫摸。
2》選擇正確體位
當性愛開始時，要選擇合適的身體姿勢，一般不要壓迫到女性的身體敏感部位為宜。
3》必要時使用潤滑劑
哺乳期女性體內性激素水平極低，性慾差，這就使得陰道分泌物少，幹澀不濕滑。
而且這時候恢復外陰腺體的分泌功能也需要一段時間才行。
這樣的情況，夫婦雙方可以使用一些安全的潤滑劑來改善性生活。