對於不少萌新來講，前戲是不用多說的，一上來肯定先『磨磨蹭蹭』，褪去衣物後就著急八慌，結果也是『匆匆忙忙』。
後戲這個概念，不少萌新還處於聞所未聞的階段，但老司機卻已經輕車熟路了，今天就讓我們一起來聊聊吧。
當我們說到後戲時，大部分人覺得沒必要，連前戲都還沒學好，一場水乳交融過後累得攤在床上，直接進入賢者模式了，哪來那麼多的戲？
可是你要知道，一場完美的性愛，後戲恰恰是讓他/她對你上癮的關鍵一環。
當你們剛剛水乳交融過後，身體和情感還處於高度敏感和感性的狀態，因此後戲絕對可以錦上添花，通過彼此溫存給這次滾床單畫上一個圓滿的句號，還可以讓你們倆之間建立更強的情感連結和更健康的親密關系。
一項2014年的調查報告顯示進行後戲的伴侶對X愛更滿意。
既然後戲有這麼多好處，那為何很多人都選擇忽視後戲呢？
在James Halpern和Mark A. Sherman 早在1979年出版的《後戲：親密感的關鍵》《『Afterplay: The Key to Intimacy』》一書中，就調查了264位美國男女。
其中大部分人在滾床單之後的一個小時內就進入了夢鄉，而其餘人則對後戲非常不滿意。
而後戲做得很好的情侶承認他們之間的親密關系也是非常不錯的。
然而科學也告訴我們，高嘲或者身體獲得強烈快感後，會很容易讓人產生疲憊感，因為我們的身體感受到了深層的放鬆，因此很多人無法控制自己便倒頭就睡，因為真的太累了。
然而對於男性和女性來說，還是有不同。
男性的呼吸和心率在高嘲後會回歸正常，而女性在高嘲後則仍會維持一段時間較快的心率，因此男性可能更容易入睡，而女性則沒有那麼容易很快入睡。
後戲可以是依偎在一起、一起洗個澡、親吻，或者僅僅隻是撫摸彼此。
X愛後人們都處於非常脆弱的狀態，此時進行更多的愛撫和增加親密感的事可以讓彼此更有安全感。
不需要太久，比如只要5分鐘就可以，但這5分鐘非常重要。
那麼，以下是幾個關於後戲的小技巧~
1、擁抱
性事後，雙方繼續擁抱一段時間。
她一把摟入懷中，來個湯勺抱，她從背部到腳趾的每個細胞，都能感受到你的體溫。
同時，輕吻她的太陽穴、手臂等容易忽略的部位。
下面示范一組錯誤擁抱：
2、聰明的提出需求
『剛剛你說那句話的時候，讓我很興奮』『感覺被你完全征服了，好滿足~』『好期待下次再用剛剛的那個姿勢，感覺好舒服』
其實對於性的探索，我們總是做得多，聊得少；但情侶間的性交流真的非常重要，這是一種表達信任的方式，情侶間還有什麼比信任與坦誠表達更重要呢？
這個時候請千萬不要吝惜你的贊揚，『你剛剛勇猛的樣子我好喜歡』『我又一次被你征服了』等等，都會讓他感到非常開心且被點燃。
也可以用『今天前戲時間很充分，我全程都很投入』這種肯定式引導法讓他更了解你的需求。
性愛中當然不可能都是完美的，當遇到一些讓自己不舒服或者需要改進的地方時，用以上的方法說出自己真實的需求。
既沒有欺騙他而傳達錯誤信息導致以後無法扭轉，也沒有直接批評而令他失去信心。
下一次，他當然就會更賣力的讓你享受xing福啦。
這個時候最重要的是可以更好的了解身邊的這個人，彼此的需求、感受、渴望……
3、水中嬉戲
我們很多人忽視後戲是因為愛幹凈，喜歡一啪完立馬起來去洗澡。
你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次歡愛，不給對方『再一次』的機會。
或者你認為性是『骯臟』的，甚至對方留在你身上的體液也不幹凈。
這些都會讓對方感到掃興。
難道愛幹凈就沒辦法後戲了嘛？當然不是，事後一起進浴室洗個鴛鴦浴也很不錯。
用熱水緩解肌膚的疲勞，替對方按摩按摩。
談到男性和女性在啪啪需要上的差異，就不得不提到男女在性喚起上的不同，男性能在見到女性裸露的身體的一瞬間便激發出性慾望，而女性則需要甜言蜜語、愛撫、燈光、音樂等的配合才能逐漸進入狀態。
所以說，對於一次完美的啪啪『後戲』比『前戲』有著更加重要的作用和意義：因為『前戲』隻是為了營造較好的性感覺。
而『後戲』常常能讓人達到心理上的滿足，加深伴侶之間的感情深度和愛意的濃度。
後戲如此重要，又有這麼多的可能性等著你去探索，就別拿起手機玩兒把對方晾一邊了，反正都是用手指，還是玩他/她吧！這是老司機們所看重的，畢竟有經驗的人，都是會收官的人，收官收得不好，整場評分就容易下降咯。