身體健康，性心理正常是享受性和諧的基本條件。
但不少身心健康正常的男女仍然無法體驗到性和諧，為什麼呢？
這是由於人的生理特點決定的：
性不和諧的根本原因是：1，男子陰莖bo起的不隨意性。
2，男女性生理反應的差異。
男子陰莖bo起的不隨意性決定了夫妻生活不是可以任意重復的。
每次愛愛後男子會受到的不應期使得愛愛受到了約束。
這也使得夫妻生活質量顯得尤其重要。
男女性生理反應的差異造成了性不和諧可以說是『天生』的。
在遠古，由於生存環境惡劣，要求男子迅速完成夫妻生活，保護自己及伴侶，避免受到周圍遊蕩的猛獸的傷害。
而女子即需要半小時左右的平臥時間，以利於精·子與卵子的結合、受孕。
這在進化的角度來說有其意義。
但到了現代性文明的今日，這就成為了性和諧的大敵。
男子從性興奮到性髙潮的出現時間太快，一般為2-5分鐘；而女子從性興奮喚起到性髙潮出現的時間太慢，多數為8-15分鐘。
這就造成了這樣一個尖銳的矛盾：當男性的啪啪過程完成時(2-5分鐘)，女性往往才開始進入性興奮狀態。
當男子進入髙潮後啪啪無奈地結束，而女性的性反應中斷。
此時，女性不但不能達到和體驗到性髙潮，更會因為性興奮後積聚的性沖動能量得不到釋放而精神緊張、煩燥不安。
這種男女性髙潮時間出現的不同步就是問題的焦點所在。
幸好，人的行為、生理反應是可以進行調節的。
性醫學的重要目的之一就是要讓人們學會性行為調控方法，調節男女性生理反應的差異，讓雙方的性髙潮出現時間達到同步，使得男女雙雙享受性髙潮，達到性的和諧。
這樣，男方就要負起改變這種生理差異的責任了。