雖然可能沒有多少人四處談論它，但性夢非常普遍。
事實上，一項調查結果指出，德國 2,907 名 16 至 92 歲的人表示，大約五分之一的夢是色情的。
性夢不僅正常，而且很健康。
『性夢讓你的好奇心得以宣泄，但以一種不會傷害任何人的安全方式來表達。
『唯一需要擔心的是，你是否在大多數晚上重復做愛，並且在白天不斷地想著出軌和做愛。
最常見的性夢，如果一直在做色情夢，可能想知道夢是否普遍。
最有可能的是，你並不孤單，因為許多人往往有類似的夢想。
那麼，讓我們來看看一些最常見的性夢。
欺騙你的伴侶，如果你曾經做過一個夢，發現自己在欺騙你的另一半，別擔心。
這個夢其實很常見，無論你是已婚還是未婚都可能發生。
如果你做這個夢，你可能會感到某種程度的嫉妒或與你的伴侶缺乏親密感。
也許並不奇怪，在另一項夢境研究中，在浪漫嫉妒 方面得分較高的人，他們的伴侶出軌的夢境更多。
也有可能男人有更多的夢想，他們會欺騙伴侶。
另一項研究調查了 470 名男性和 575 名女性，他們都處於戀愛關系中，發現男性更有可能夢見伴侶以外的人，尤其是熟人。
它還表明，較高的關系滿意度使戀愛中的人更有可能夢想他們的伴侶，而那些在短期關系中滿意度較低的人更有可能夢到前任伴侶。
與老板或權威人物發生性關系，夢見與老板或負責人發生性關系可能意味著你正在尋求他們的批準。
也就是說，如果你花很多時間和那個人在一起，或者即使你不得不花很多時間想那個人，他們在工作中的需求壓力可能隻會讓他們突然出現到處。
多個合作夥伴，根據睡眠醫學學會的數據，有5名男女報告了更多同時涉及多個伴侶的夢。
『性別刻板印象確實可能會轉移到夢中伴侶的選擇上，女性傾向於以更親密和個人的方式夢到性，這意味著她們的夢中情人與夢中的性愛一樣重要。
『但男人往往更關注夢中的性行為，而不是他們在夢中實際與誰發生性關系，因此男人更多地夢想與陌生人或多個伴侶發生性關系。
如果擔心伴侶分享了他們夢想與多個伴侶發生性關系，這也是一件值得記住的事情。
這可能表明他們更關注夢的物理成分，而不是個人的。
與前任發生性關系，這不僅很常見，這通常不是需要擔心的事情。
特別是如果你處於另一段關系中，你的頭腦可能隻是將過去的相似經歷組合在一起。
關於前任的性夢可能表明你已經離開了他們，並準備好在你的新關系中使用你從這段關系中吸取的教訓。
『這可能表明你目前的關系中缺少某些東西，但也可能隻是因為你沒有花足夠的個人品質時間在一起，而且你的親密需求沒有得到滿足。
『這個夢也可能與人際關系無關，並暗示你生活的其他方面缺少一些東西，也許是一種冒險感』
夢理論很重要，因為它們反映了旨在確定夢是否與現實生活問題有關的研究。
基本上，他們希望幫助人們更好地理解為什麼他們會在夢中反復出現相同的主題，以及這些主題可以告訴他們什麼關於他們的生活。
連續性理論表明，人們在夢中的思考和行為方式是他們在現實生活中行為方式的延續。
對於一個人清醒生活中的一些常見主題和熟悉的面孔也是如此。
基本上，當人們做夢時，所有這些熟悉的東西都會不斷出現。
一項研究甚至表明，人們對夢中事件的反應與他們對現實生活中發生的事件的反應是一致的。
這個理論還說，即使夢中的事件牽強附會或不切實際，做夢者的反應與他們在現實生活中的身份是一致的。
這是夢想變得有點瘋狂的時候。
如果你的夢開始顯示虛構的人或你生活中的時間線開始以某種方式混合，非連續性理論就會發揮作用。
展示這個理論的一個夢的例子是，如果一個人夢想與某人《比如他們的老板》發生性關系，而他們在現實生活中永遠不會與之發生性關系，要麼是因為缺乏吸引力，要麼是無能為力《比如名人》。
一些專家認為，非連續性是我們大腦通過將舊記憶與新記憶整合來鞏固記憶的一種方式，因此它們更容易被訪問。
其他人認為7這些類型的夢可以幫助人們對他們在現實生活中不斷發現自己所做的事情的模式做出潛在的重要聯想。
換句話說，如果你對自己在現實生活中的反應方式感到沮喪，並且發現自己一直在做夢，這可能表明你需要在日常生活中開始努力。
心理學家認為，這兩種夢理論在我們的心理健康中都發揮著重要作用。
它們展示了我們的夢想與現實生活之間的認知聯系和脫節。
重要的是要注意，這些夢理論都沒有表明你的夢是你慾望的準確反映。
事實上，它們可能隻是您的壓力水平或您的大腦需要創造性的反映。
夢想與壓力，你可能已經注意到，如果你有壓力，你的夢想可能會變得有點，嗯，在那裡。
這在一項研究8中得到了支持，該研究在學生期末考試前幾天跟蹤大學生。
研究發現，情緒壓力是反復和頻繁做夢的常見原因。
事實上，這甚至表明學生在期末考試前幾天的夢想比之後的幾天要多。
這無疑表明壓力實例會影響我們的夢想方式。
非常威爾的話
雖然說起來容易做起來難，但盡量不要讓你的夢想成為你生活中額外的壓力來源。
雖然你的夢有時可能暗示著對開箱即用的情況的渴望，但夢通常隻是你大腦發泄情緒的一種方式，沒有什麼可擔心的。