歷經了漫長的孕期和生產時的劇痛，不少新媽媽產後的性生活陷入了缺乏激情的尷尬中。
據英國最新調查，在產後8周內，有53%的產婦出現了性慾低下的問題。
即使等傷口完全愈合，一年後仍有49%的人性慾無法恢復到妊娠前的正常水平。
國內一項統計也顯示，在產後3個月內，70.6%的女性有性問題；產後6個月時才降至34.2%。
小麗老師認為,女性產後性慾衰退，除了生理方面的原因，很大程度上是心理原因引起的。
因此，專家建議，除了要注意在產後生理上完全復原(一般需要6周至8周)後才過性生活，新媽媽們還需要在心理方面做適當調整。
產後媽媽被丈夫埋怨性冷淡
今年剛滿三十歲的林女士說，她的寶寶已經6個月了。
但她從懷孕到現在，一直都沒有跟丈夫過性生活，每次丈夫有要求，她都以各種理由拒絕，使得她丈夫也很掃興。
而今年已經三十四歲的李女士對自己性慾的衰退更是不解，女兒都一歲了,可她還是沒什麼『性』趣，老被丈夫埋怨性冷淡。
產後性冷淡主要由『心』起
小麗老師認為，女性產後性慾衰退，既有生理原因又有心理原因，其中更重要的是心理原因。
具體分析主要有以下幾個方面：
一是過早開始性生活。
女性在生育後，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性慾會產生一定的抑制作用，一般到產後兩個月，各器官才能恢復正常，性慾才會逐步恢復如孕前狀態。
如果產後過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情願的情況下『我行我素』。
這樣不僅影響了妻子的身體康復，而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡，進而發展成性冷淡。
二是過度勞累。
女性生育後，在照顧孩子時，如果得不到丈夫和家人的幫助，體力和精力透支過度，自然會影響『性』趣。
三是生殖系統疾病。
有的女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕，使陰部的性敏感性降低或陰道狹小，性交時引起疼痛；有的因產後並發子宮內膜異位症或慢性盆腔炎出現性交不適；也有的女性因患有滴蟲性、黴菌性陰道炎等婦科疾病，也會不同程度地使性慾受到壓抑。
四是心理障礙。
研究發現，女性在產後恢復階段，因為擔心性生活會使傷口感染，就會從心理上開始排斥性生活；有的女性產後未采取有效的避孕措施，過性生活時，因害怕懷孕總是提心吊膽；還有很多女性對自己生孩子後體形的改變很不滿意，擔心丈夫不會像從前那樣喜歡她的身體了；另外，女性生產後，一般都會全身心地投入育兒過程中，甚至在與丈夫交流時，話題都圍繞著孩子，從而失去了作為女人應有的性感需求，也會導致『性』趣降低。
產後6～8周以後才開始性生活
事實上，性生活更有利於女性的身心健康。
而作為丈夫要懂得在生活上體貼和關懷妻子，增進夫妻雙方的感情，這樣才能降低女方的心理抗拒感。
首先，女性產後在生理上完全復原需要一段較長的時間，最好在產後6周~8周以後才開始性生活，這樣，既可以避免因傷口沒有完全愈合而引起疼痛，也可以避免過早開始性生活而引起婦科疾病。
再者，女性產後不要時刻都沉浸在對孩子的愛戀當中，應該每天抽出一段時間與孩子分開，讓丈夫和家人照顧一下孩子。
爭取多跟丈夫單獨相處的時間。
此外，產後陰道比較寬鬆，這也是性生活質量下降的原因之一。
小麗老師建議，可做一些產後康復操，或者是陰道縮窄術來進行改善。
最後，產後的女性不必因為身材的變形而對自己失去信心。
同時，女性也可以進行適當的運動加快恢復身材的速度。
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