你聽說過『性成癮』這個詞嗎？

美國電影『性愛成癮的男人』中，男主佈蘭登就是一位性成癮者，他對性極度渴望，甚至可以大白天上班走進廁所就順勢解放，在家裡更是無時無刻有著性慾，經常以不同方式去抒發自己的慾望。

然而他的性慾就如一個無底深淵，始終無法得到滿足，這讓他的身心飽受折磨。

『我也很無奈，我真的努力控制了，可是控制不了』

『我每天要用手十幾次，即使是在開會時、坐車時，也忍不住，我很痛苦，但如果不這麼做，我更痛苦……』

『我每天需要看很長的色情片，腦子裡不停的幻想，即便是在嚴肅場合，我也不能停止……』

『我真的難以自拔，心裡清楚這是不好的，但還是會忍不住，我感覺這比煙癮、酒癮什麼的厲害多了，比戒毒還要難』

以上是性成癮者的自白，性成癮是一種新的心理疾病，如果一旦患上，就無法通過正常的性生活去獲得滿足。

一、她們是如何患上『性癮症』的？

性愛成癮症指的是一種對於性幻想、性沖動或性行為過於關注，無法自控地去做，即使身體已經有明顯負反饋，但還是忍不住要繼續下去，已經構成了一種強迫性行為。

01

42歲的Lisa是一名性成癮者，到目前為止，她已經和1000個不同的人有過性愛經歷，據她自己記錄，其17歲的時候已與40人有過性愛體驗。

她認為這種病態，與她從小的家庭生活脫不了幹系，在她5歲時，曾親眼目睹父母婚姻破裂，這對她造成不小的陰影。

02

英國女孩Courtney Daniella對成人影片也有成癮症。

從10歲開始，無意接觸到成人影片後，竟然逐漸發展成『看片成癮』。

起初隻是偶爾好奇，後來她對影片越來越迫切，已經到了不看就會情緒低迷的狀態，腦子裡更是不斷在自動播放成人鏡頭。

這種特殊的成癮，讓Courtney羞於啟齒，然而她越焦慮，對成人影片的上癮程度就越高，當快感消失後，她又會感覺到焦慮，就像強迫症和毒癮的結合體。

這讓Courtney生活上受到了極大的影響，她甚至選擇服用過量藥物，選擇在浴室自殺，所幸被家人及時發現，才挽救回了生命。

性是人類原始慾望，但為何有人會成癮？對於這種行為的原因尚不清楚，一般認為與生理因素、心理因素和社會因素等有關。

有研究發現，大腦中的血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等物質可以幫助調節情緒，但這些物質水平過高，則可能發生與強迫性有關的性行為。

二、『感覺自己性慾很強』，這是性癮症嗎？

性成癮並不是罕見現象，美國一項新的研究顯示，大約10%的男性和7%的女性需要努力控制性沖動，女性成癮比例遠超預期。

另外，在『壹心理』的一次調查顯示中，中國性成癮患者比例達到3%。

值得注意的是，學術界並未把性癮定義成官方疾病。

那如何判斷自己是否成癮？美國性健康促進協會設定了3個標準：

一是感覺到無法控制某種性行為；二是感覺到某種失控的性行為已經構成嚴重影響；三是不由自主、不斷想進行某種失控的性行為。

性成癮的表現形式有多種，但它們也有一些共同的特征：

1、對性已經無法停止和控制，甚至會花費大量時間；

2、感覺自己被性驅使著做某事，在獲得快感後又會感到痛苦和後悔；

3、曾試圖控制自己，但失敗告終；

4、感覺到羞愧，並產生嚴重焦慮和抑鬱；

5、這種強迫性行為已經影響到日常生活。

三、慾望不可怕，但需要控制

如果感覺自己出現了類似的成癮行為，一定要及時控制，如果感覺難以控制，應尋求專業的治療。

1、藥物治療

性成癮目前無特效藥，但可以通過某些藥物，如抑鬱藥、情緒穩定劑等，可作用於和這種行為有關的大腦化學物質，從而減少實施行為時大腦提供的化學暗示，達到減少強迫性行為的目的。

2、制定計劃

制定具體的時間表，可以更有效幫助患者逐漸減少性伴侶的數目和次數，延長間歇時間，起到輔助治療的效果。

3、心理治療

心理幹預主要是指患者接受心理治療，幫助患者學會管理自己的性行為，有認知的行為療法等。

對於性癮，我們需要客觀和嚴謹開袋，才能正視與性相關的疾病，最終才能更好的解決問題。

如果選擇回避和撒謊，很可能就會在深淵中漸漸迷失自我，陷入惡性循環中。

參考資料：

[1]『被性癮折磨了20多年，還有得救嗎？』.瀚思心理.2021-11-29

[2]『「性癮患者」的自白』.第十一診室.2021-06-07

[3]『這種癮比煙癮酒癮更可怕：一旦上癮，難以擺脫』.家庭醫生在線.2021-05-24

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