這是 36 開的第 330 張病歷單
全單約 1192 字，讀完大概需要 3 分鐘
又到了一年一度情人節
大家都怎麼過的呀？
本 36 就得到了
微微送的限量款戒指
話說今天上網沖浪時
本 36 還發現有數據顯示
今年情人節酒店預訂量
已經超疫情前四成了《dddd
而如果說到情趣酒店的話
大家的印象中應該都是這樣
燈光曖昧的
引發無數遐想的
解鎖無數新奇體驗的
emmmmmmmm
不過這些酒店
為什麼都統一是
圓床呢
有傳言說
是因為江湖上
開天辟地的第一家情趣酒店
使用了「圓床」
從此便引發無數跟風和效仿
也有人提出
這可能是為了
方便小情侶們
cos 一個「維特魯威人」
雖然本 36 還沒住過
但也是略見過世面的
可以淺淺分析分析
都說了是情趣酒店
自然講究「情趣」兩字
普通的方方正正的床
自然沒有映入眼簾
一張異型床來得有意思
還可以解鎖更多玩法
圓床不僅看起來更大
實際上可以睡的面積還更小！
這句話乍一看好像有什麼不對
但且聽本 36 繼續說！
當兩個人在一張圓床
就會不自覺地
往中間再靠近億點點
emmmmmmmm
生理距離近了
心理距離還會遠嗎
但不管是圓床方床
能讓人睡好覺的
就是好床！
比起床的形狀
可能更多人在意的是
床的睡起來的感覺
所以關鍵還得是床墊
畢竟，在一頓操勞後
誰都想睡個好覺
而不是腰酸背痛地醒來嘛
就像感情一樣
睡覺也講究一個「適度」
床墊如果太硬
睡上一夜則容易肌肉疲勞
長此以往
甚至可能會引起脊柱側彎
而如果太軟
人像睡在吊床上
時間久了
容易導致腰椎疼痛
腰有多重要
就不用本 36 說了吧
腰痛
不僅影響運動能力
還極其影響睡眠質量
2021 年
19-35 歲正值壯年
年輕氣盛的志願者們
就通過一項對比研究
對比了軟硬床墊的不同體驗感
結果發現
使用過硬的床墊
和過軟的床墊《泡沫床墊》的人群
都更容易出現腰痛
早在 2009 年
發表在『柳葉刀』上的一篇論文裡
也有腰痛和睡眠的相關研究
共有 313 名深受
慢性非特異性腰痛
《low back pain，LBP》
困擾的成年人參與
他們需要對兩種不同程度的硬床墊
分別試睡 90 天
並且分別提交自己
在不同時刻的疼痛報告
《包括白天、躺下以及剛起床時》
結果發現
那些睡在中等硬度床墊上的人
就比睡在較硬床墊上的人
腰痛情況要少得多
使用中等硬度的床墊
還可以對慢性非特異性腰痛的患者
逐漸起到改善的作用
去年鬧得沸沸揚揚的離婚八卦中
脫穎而出的天價床墊
據說就是使用了馬尾巴毛
同時疊加特別的搭配技術
讓人睡起來像是
睡在「無數個小彈簧上」
睡眠體驗感杠杠的
要不就來康康你的
「背痛」風險叭
風險倍數高的朋友
可要多多注意哦》
btw
也有很多同學反饋過
說自己出去住酒店
總會睡不好
在睡眠研究領域裡
這種「認床」叫做
「初夜效應」
《First Night Effect》
其實
這也是咱們在進化中
遺留下來的習慣
並沒有什麼歲月靜好
總有人在負重前行
——在不熟悉的環境中睡覺時
我們的左腦會處於警惕狀態
好讓右腦休息
以此來面對突發的危險情況
很多鳥類和海洋哺乳動物
也有這種
「一邊腦睡覺
一邊腦站崗」的
睡眠習慣哦
病理青年
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祝大家節日快樂
本 36 去翻垃圾桶辣