俗話說得好：『食色，性也』。

每個人都有追求兩性快樂的自由，只要是在成年後、通過不違法的途徑，那就無可厚非。

隻是，在夫妻生活時，也要注意安全，尤其是中老年人。

在這方面，就有鮮活的事例供我們警醒。

一、48歲男子，夫妻生活時『性猝死』

前不久，在醫院見識了這樣一個病例，王先生今年48歲，平時喜歡吃點宵夜、喝點酒，因此體型有些肥胖，但是身體沒什麼基礎病。

正值壯年的他和妻子的感情非常不錯，雙方也會經常為愛鼓掌，這在中年夫妻之間還算是少見的了。

一般來說，中年夫妻不是互相嫌棄就是已經對愛失去了幻想，由此可見王先生還是不錯的。

前幾天，王先生像往常一樣從朋友家喝了點小酒回家，隻不過那一天他感到格外的疲憊，回家洗完澡後就回到了臥室。

但是此時，他的妻子穿著吊帶裙，兩眼直勾勾地看著王先生，王先生盡管疲憊，還是來了興致……

於是，不可避免的一場運動隨之來臨。

但是沒有兩分鐘，王先生就突然不動了，妻子很詫異，平時不止這麼點時間的。

妻子仔細瞅了瞅，發現王先生雙眼發直，口唇發紫，已經停止了呼吸。

妻子嚇得立即撥打了120，等王先生在送到醫院的途中，就已經不幸去世。

醫生經過解剖後發現，王先生是猝死的。

醫生解釋道：每年因為性愛猝死的人不在少數，因為在性愛的過程中，人體處於劇烈運動狀態，如果是中年夫妻，本身身體就在走下坡路，還在疲勞的時候上陣，非常容易出現猝死的情況。

二、『性猝死』就在我們身邊

性猝死在中老年群體中，是比較高發的一種急症，大多數是男性在夫妻生活過程中忽然死亡。

性猝死沒有任何預兆，根本來不及預防，而這種意外一旦發生，基本上無法挽救患者的生命，會給家人帶來極大的陰影和悲痛。

夫妻生活之所以容易導致猝死，是因為這項運動讓心臟、生殖器、大腦等多達十幾種器官共同運動，夫妻生活過程中，心跳速度會直線上升，心肌耗氧量成倍消耗，呼吸加速、血液循環加快。

這對於年輕人來說當然沒有問題，但是對於患有冠心病等基礎病的中老年人，或者其他基礎病的中老年人來說，會形成很大的壓力。

所以，中老年朋友在夫妻生活的時候，不要那麼激動。

而『性猝死』的誘因如下：

一，疾病。

在性猝死的人群中，有很多本身就有疾病的患者，比如說高血壓、冠心病患者，夫妻生活會讓人的血管收縮，瞳孔放大，血壓爆表，容易引發心梗或者腦部血管破裂。

二，過勞。

有不少中年夫妻都不服老，經常在操勞了一天過後，晚上回到家還要大幹一場，但是此時雙方都已經身心疲憊了，這種時候心臟的竇房結很容易因為過勞而停止放電，導致猝死。

三，酒後夫妻生活。

有人認為喝酒可以延長自己夫妻生活的時間，這是不對的。

酒精會收縮血管，然後你再進行夫妻生活，血管又會進一步收縮，最終讓你的心臟不負重擔而梗死。

同時美國研究所表示，有啤酒肚的男人，更容易患上陽痿。

四，年齡差距很大。

眾所周知，年輕的女人身體更健康，同時性需求也會更高，如果此時年輕女性的伴侶是個中年男性，那他猝死的概率將會有所提升。

曾經有過這樣一個案例，一位事業有為的老板碰到了一位紅顏知己，但是該老板因為年紀大了，擔心無法滿足伴侶的要求，於是他通過吃藥重振雄風。

幹柴烈火一點就著，老板的血壓越來越高，最終雙眼一閉。

紅顏知己沒有察覺，也就沒有停下來。

過了一段時間，她怎麼叫老板都叫不醒，探了探呼吸才發現他已經死了。

醫院來抬走他的時候，他的『命根子』還一直挺立著。

可見，年齡太過懸殊會導致男性興奮加倍，猝死的概率會增加，因此需要謹慎。

三、醫生提醒：中老年人辦事時避免3點

那麼，中老年如何避免性猝死？

首先，要堅持適度原則，比如說一個星期一次，一個月三次等等。

其次，要堅持鍛煉，為自己打造一個健康的心臟。

經常鍛煉不僅能夠減少猝死的風險，還能增加夫妻生活的能力，可以讓伴侶對你更加滿意。

最後，不要強求。

人到中年身不由己，患上陽痿、早洩都是有可能的，隻是不要為了夫妻生活時間，盲目、高頻次的吃藥，這些藥物會對身體產生危害。

總而言之，夫妻生活要有，但是也要注意健康，不要逞強。