一、堅持每次性行為都正確使用保險套。
1，使用前記得留意生產日期和有效期，確保保險套不過期。
使用時要將保險套前端的小囊捏癟，排出空氣。
2，每一次性行為都要使用新的保險套，不可以重復使用。
3，在性行為的全過程中都要使用保險套，在陰莖接觸陰道、肛門或口腔之前，都要提前戴上保險套。
4，良好的潤滑可以有效防止保險套破裂，盡可能選擇水性的潤滑劑，因為油性潤滑劑容易造成保險套破裂。
5，射精後應立即抽出，注意檢查保險套有無破損。
如果有破損，應考慮去相關機構進行咨詢檢測，不可隻以性夥伴的說辭為準。
二、盡可能避免直接接觸血液、體液《精液/陰道分泌物等》，這些都是艾滋病毒存在量大、具有很強傳染性的傳染源。
1，傷口滲出液常會被我們忽視，但是如果對方感染有艾滋病毒，傷口滲出液裡也會有大量病毒存在，應當盡量避免接觸。
2，但是也不必抵觸正常的人際交往，因為共用學習用品、共同進餐、共用衛生間、握手擁抱、蚊蟲叮咬等日常學習生活接觸並不會傳播艾滋病毒。
三、吸食毒品會增加感染艾滋病毒的風險，因此預防艾滋病請先拒絕接觸毒品。
無論是註射吸毒，還是使用新型合成毒品，都會使感染的風險增加。
四、性病也會增加感染艾滋病毒的風險。
特別是梅毒、生殖器皰症等以生殖器潰瘍為特征的性病，如果發現有性病的征兆就立刻前往醫院治療。
艾滋病的兩個預防方法
艾滋病雖然沒有疫苗，但是有兩個方法可以保護你發生危險性行為後不被感染。
●暴露前預防《PrEP》
未感染HIV的人群，在暴露於感染HIV高風險環境之前，可服用PrEP藥物降低自己感染HIV 的風險。
●暴露後預防《PEP》
未感染HIV的人群，在發生可能感染HIV的高危行為後，可及時服用暴露後預防藥物，降低感染HIV感染的風險。
PEP是不安全性行為後降低HIV感染風險的唯一途徑，但是要求在發生高危行為後72小時內服藥。
這兩種藥物都是處方藥，需要醫生診治後開具處方才能獲得相關藥品。
如果有接受PrEP和PEP的需求，請前往離你最近的疾病預防控制中心或艾滋病定點治療醫院咨詢，獲取相關的醫療服務和藥品。