馬曉年生殖研究院特聘研究員 郗福花
性生活帶給人的快樂，絕不僅僅局限於性交本身。
性愛不是單一形式，而是豐富多彩的，其中常涉及四種性快感，學習並綜合運用多種方式，會讓性愛的質量大大提高。
觸摸快感。
人對撫摸有著與生俱來的偏好：嬰兒喜歡媽媽的撫摸，孩子喜歡溫暖的懷抱……伴侶之間，相互摟抱、愛撫和親吻等，同樣可以帶來溫暖的感受。
有一些從未經歷過性高潮的女性，性愛滿意度並不低，就是因為她們可能受到了伴侶充分的愛撫，並從中享受到觸摸快感。
而經常規律性獲得性高潮的女性，有時反而會抱怨伴侶沒有在前戲和事後的愛撫上花更多功夫。
因此，除了高潮體驗之外，女性也很渴望肌膚之親帶來的身心滿足。
生殖器撫摸的樂趣。
兩性的生殖器《包括女性乳房和乳頭在內》對撫摸都十分敏感，不論是否在隨後的性活動中達到高潮，對生殖器和乳房的有效刺激對大多數人的性快感和性滿足來說都是很重要的。
高潮感受本身是短暫的，生殖器接受的撫摸刺激卻能在能量消耗很低的情況下，持續幾十分鐘，甚至幾小時之久。
尤其在婚前求愛階段，雙方沒有發展到實質性愛時，他們對對方身體的愛撫將是十分重要的內容，同樣會帶來極大滿足。
高潮樂趣。
當人類達到生理上的性成熟後，生殖器官的充血、生殖腺的分泌會讓人產生強烈的性沖動，這是性慾排泄釋放的慾望，它與肌膚之親相輔相成，是性快感中最為強烈的一種。
高潮反應可以帶給人高度的快感和性緊張的突然釋放。
奉獻與索取的快樂。
我們都懂得，一個人不能隻索取而不奉獻，在性關系中也如此。
在向伴侶提供樂趣的同時，提供者自己也必然樂在其中。
男女雙方都不能指責對方沒有為自己做什麼，而應首先考慮自己為對方做了些什麼。
隻有處理好奉獻與索取的關系，雙方的性關系才會融洽和美滿。
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