兩個人在一起時間長了，很可能對性愛都提不起興趣。
近日大眾養生網刊文，推薦了8個增添性樂趣的小招數，無需借助器具，只要稍稍打破舊有習慣，就能給性愛增添興奮感和自發性。
1.打開窗戶，拉上窗簾
徐徐微風吹拂裸露的肌膚，鄰居們可能隱約聽到房事時嬌羞的呻吟，這些都會使性調動更充分。
或者更大膽一些，在車裡『卿卿我我』。
擔心被發現的刺激會激發腎上腺素，為『性戰鬥』帶來興奮感和急迫感。
2.相互蹭頭皮
頭皮下有大量的神經末梢，這也能解釋為何按摩頭部感覺很舒服。
這種接觸能促進催產素的分泌流動，使夫妻雙方感覺更緊密。
這一舉動會為性交前長時間的浪漫前戲鋪平道路。
3.利用好沙發
丈夫坐在沙發上，妻子面對面地坐在他的大腿上，接吻時妻子可以前後搖擺，性專家表示，這會帶來極度性快感，而且動作越瘋狂越刺激。
4.文火慢燉
有時候，夫妻雙方的性愛情緒要慢慢調動，可以嘗試用手機發調情短信，比如『告訴你一聲，我穿著你喜歡的那件紅色內衣』的短信，就會在配偶腦海裡出現性感場面。
當兩人回到家後，要發生什麼就不言而喻了。
5.冰塊刺激
性學專家認為，借助冷冷的冰塊可以使性接觸更為熱烈。
可以嘗試將冰塊滑過對方的嘴唇和大腿內側。
當對方忍不住時，一定不要放棄，因為性愛就是為了尋求快樂，肯定會找到很棒的感覺。
6.描述性活動
在性愛時只要說出當下的活動，如『你手正在我的大腿上摩挲，這感覺真棒』，你的伴侶就會知道什麼能調動你、你更渴望什麼、哪些動作能給你帶來快感。
而且對性活動進行現場描述可以防止思想流離，確保全神貫註於性活動。
7.角色扮演
擁有共同的美好幻想會使夫妻如膠似漆。
夫妻雙方可以嘗試角色扮演，來重現兩人都記憶猶新的最熱烈美好的銀幕時刻。
8.利用好潤滑劑
可在床頭櫃內備好潤滑劑，前戲時，妻子在丈夫面前性感地塗抹，或者讓他為你服務，都是很激情的畫面。