在現實生活中，有不少中年女迷人性方面的要求不僅未能隨年齡的增長而有所減弱，反而比年輕時有所增強，於是便感到非常難為情，連對自己的老公也不敢大膽表露。
女性性能力的發展曲線與男性不一樣。
男性一進入青春期，性能力就達到一生中的最高峰，持續到35歲左右就開始下降，到了55歲以後開始急劇下降。
但是許多中老年婦女認為自己再提性生活是有失體面的事情，或是認為不必要的事情。
她們一是覺得自己的性能力下降了，婦女的一般規律不符合自己；
二是誤認為女性的更年期就是性慾和性生活的終止。
雖然有的老年婦女是由於老公的性能力過早衰退，無法與自己配合，不得不減少或終止性生活。
但從普遍情況來說，中老年婦女自己壓抑自己是主要原因。
其實中老年婦女應正視自己的性要求。
性生活是中老年婦女保持健康的重要因素，壓抑了自己性生理需要，就會削弱自己最重要的生命沖動之一，這可以造成過早過快地衰老。
此外，缺少性生活，維持夫妻感情和婚姻的一條重要紐帶就無法發揮應有的作用，這也容易造成老年夫妻的相互冷漠、疏遠，形成『越老越難處』的結局。
女性則是從青春期之後才開始發育，到30歲，有的到40歲才達到一生中的高峰，隨後開始緩慢下降，一般到60歲以後才開始急劇下降。
事實上，有很多婦女在更年期之後出現性慾的再度增強，有些人可以達到新的高峰。
所以無論從哪個方面出發，你都要積極地與老公溝通，協調好你們的夫妻生活，要知道這不但利於你的身心健康，而且也有利於你老公的身心健康。
