本文將分兩個部分，第一部分為老年人性生活的指導；第二部分為老年前列腺增生患者的性生活建議！
一、前列腺增生患者性生活指導
許多老年人雖然年紀大了，但仍有性能力，仍然有性需求。
研究認為，如果性生殖健康保護得當，老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲甚至更高。
但是老年人由於各項機能的衰老，在性生活方面確實有需要注意的地方。
- 第一，要注意頻率。
一般建議60歲～70歲老年人的性交頻率以每月1次左右為宜。
但由於各人的身體素質、性慾的強弱、夫妻恩愛的程度以及共同生活的習慣等因素，可能因人而異。
- 第二，性生活前一般不要飲酒，不可吃得過飽或喝水過多。
- 第三，性生活過程中，應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，建議應和風細雨、柔和緩慢。
- 第四，做愛並不一定是要做，擁抱親吻皆是性愛。
性愛包括性生活和性心理。
而且不隻是性交才叫性愛，擁抱、親吻、愛撫都屬於性愛的范疇。
- 第五，性生活後建議靜躺一會。
性生活時血管收縮會減少腦部供血，造成腦細胞暫時性缺氧，引起疲憊感，靜躺則有助於恢復。
二、前列腺增生與性生活
① 患前列腺增生症後是否還能進行性生活應辨證地看待，一方面性生活可以加重前列腺局部的充血，引起局部腺體進一步增大，可加重排尿困難的症狀，嚴重時甚至可以引起尿瀦留;另一方面如過度禁欲，使欲望無法滿足，性積聚無法排泄，會使外生殖器性敏感增強，引起勃起，更容易造成前列腺的反復充血，加重前列腺增生。
② 前列腺增生患者症狀不明顯，或已經采取藥物治療，並取得了較好的療效，病情比較穩定，可根據自己的情況適當進行性生活，但不能過頻。
性生活過頻也會加重前列腺的充血水腫和淤血，使原有的前列腺增生狀況變得更加明顯，有時還會誘發急性尿瀦。
但長期禁欲也有影響，患有BPH的如果患者長期壓抑性慾會使增生的前列腺充血並興奮交感神經，加重尿路刺激症狀及排尿梗阻症狀。
因此，BPH 患者應合理安排性生活，既不縱欲也不過度禁欲，以每月 1 ～ 3 次適宜，房事後應用 40℃ 左右的熱水坐浴 20min 左右，可刺激局部血液循環，緩解尿道壓迫症狀，促進因性生活而導致的前列腺出現的充血盡快消退。
③ 血精。
前列腺增生以後，由於前列腺的粘膜就會充血水腫，小的血管或者毛細血管破裂、出血就混雜在前列腺液當中，當有性生活的時候，就出現了血精這種情況。
出現血精的時候一定要注意禁止一段時間的性生活，同時，可以到臨床上去就就醫，一定要排除是單純的前列增生造成的血精還是有其他的原因。
④ 藥物。
需要注意的是，有的前列腺藥物可能會影響性生活，比如非那雄胺，由於是減少的雙氫睪酮《DHT》的含量，可能會導致精子質量降低、精液變稀、射精無力、射精減少、性快感降低《性慾降低》等。
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文章來源於北四環旁的一張床 ，作者劉德風醫生
本文作者：劉德風醫生