抓住生理需求最旺盛的時間點來進行性生活，對於提高夫妻生活的質量以及促進男女感情的升溫是非常重要的。
尤其是女人的生理需求，本身要比男性少得多，而且大多數女性受婦科炎症的影響，體內的雌激素分泌，一旦到了混亂的時候不僅會使情緒受到波動，而且生理需求也會下降。
很多男性朋友在進行夫妻生活的時候，由於女性性慾比較低，往往無法達到高潮，那麼如何做才能抓住女性生理需求，最旺盛的階段呢？各位男性朋友不妨隨小編一起來了解一下，或許能對你和你的另一半有幫助。
女性『性需求』比較高的2個階段，男人不妨多了解，或許受用一生！
在不同的年齡段，女人的生理需求也是不同的，對於女性朋友而言在20多歲到35歲之間，生理需求一般是比較旺盛的，夫妻生活的次數若是能夠保證在一周兩次到3次左右那麼對於預防婦科炎症或者緩解男科疾病都是有一定幫助的。
但是女性一旦過了40歲，逐步邁入衰老期，甚至面臨著更年期的到來，在這期間夫妻生活也不宜過於頻繁，保持在一周一次或者兩周一次，對於維持女性激素分泌預防絕經也是有很大幫助的。
女性生理需求比較旺盛的兩個階段，可能是以下這2個時間：
第一個階段：月經後第七天
女人在經期走後的第七天，由於荷爾蒙分泌是非常旺盛的，所以女性在這個階段也屬於排卵期，更有利於體內雌激素的分泌，性慾也是比較高的，若是男性朋友能夠抓住這個時間點進行夫妻生活，那麼對於雙方也是有一定好處的。
尤其是對於那些正處於備孕期的男女朋友來說，想要提高受孕率，不妨抓住經期後的第七天。
當然若是正處於戀人階段，則需要做好避孕措施了。
第二個階段：月經前一周
由於女性在每個月月經來臨以前，體內的雌激素分泌水平會有所提高，從而身體在這個階段內也是比較放鬆的。
若是能夠在這一周內，能夠適當的進行夫妻生活，那麼夫妻生活的質量肯定是不會低的。
此外，由於女性在這個階段屬於安全期，男人的精液進入女性體內，還能起到殺菌消炎的功效，尤其是能夠緩解痛經。
溫馨提示：由於這兩個時間段距離女性月經期比較近，所以說女性的身體也是比較脆弱的階段，在進行夫妻生活的過程中一定要注意頻率。
此外事前事後的衛生措施也一定要做到位，以免給女性留下炎症，各位男性朋友不妨牢記。