案例：對第一次性生活極度恐懼，覺得會很痛，即使每次都下定決心，但只要一碰到都會很緊張，完全沒辦法放鬆。
若女方因特殊原因導致恐懼性生活，不僅會對自身造成身心傷害，比如覺得自己不行，覺得自己不女人，覺得自己糟糕、不完整，等等。
那麼，導致這種現象的原因是什麼呢?據性心理學家研究，主要是由缺乏性知識所造成的。
例如一些熱戀中的姑娘訴說，每當她們憧憬著美好的未來時，總有一股莫名的恐懼，擔心疼痛流血等問題……每想到這裡，往往就會拒絕性生活。
這就加重了心理負擔和形成初步的恐懼情緒。
也有一些新娘受封建意識的影響，認為和男人睡覺是低級下流、骯臟的，性交、懷孕是男人享樂，女人受罪等。
她們在婚前，焦慮、恐懼已充斥腦際，待婚後時候，焦慮、恐懼的情感和荒謬想法更會油然而生和隨之增強。
當然除了缺乏性知識之外，還有一部分人是因為之前的性經驗是非常失敗的，就會對自己產生懷疑，害怕失敗。
在早期有過性創傷，或者是沒有受到正確的性教育，或者是遭受過強烈的刺激，都有可能對成年時形成正常的性角色造成影響。
還有就是身體因素在初次時候，會感覺到比較強烈的痛感，從而從心理上產生抵觸;再有，如果患有陰部的一些炎症，比如處女膜炎等，產生的痛感，也會產生心理和身體的雙重抵觸。
如何克服性恐懼？
第一、用轉移注意力的方式來克服恐懼感
對性生活的恐懼感進行轉移，這是消除恐懼感的有效辦法，可能在第一次進行性生活時，有一些不好的體驗，讓女人感覺到恐懼和膽怯，從而對於性生活產生懷疑，這時丈夫應該特別關心和體貼妻子，要耐心進行開導，並逐漸刺激女性的性慾，當女人無法抑制性沖動時，可以逐漸完成性生活，這樣恐懼感自然不存在了。
第二、掌握一些生理知識
許多女性的恐懼感是由於缺乏性知識所造成的。
對於一些事物，人們因為不了解而產生恐懼和不安全感。
所以，要克服恐懼感，必須要掌握一些性方面的知識，這時夫妻雙方有必要共同去閱讀一些性知識書籍，丈夫必須要學習一些女性的性心理和性反應，這樣子才能在性生活中加以配合和調整。
第三、夫妻雙方進行溝通
最好請丈夫來幫忙，這不是因為他比較了解自己的妻子，而是兩個人進行討論，有助於從不同的角度來看待問題和解決問題，並且在討論的過程中，可以增進彼此之間的親密感，從而打破了不必要的羞恥感，丈夫對妻子進行安慰和溫存，這樣恐懼感就會被幸福感所取代，從而更有利於克服對性生活的恐懼感。
第四、適當做做私密保養
對於生理上面臨的幹澀、鬆弛等問題所致的性恐懼，那就需要做做相關方面的保養。
人會衰老，私密方面也不例外，註重保養的人更健康，更容易獲得幸福。