健康男人的性愛時間至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。
如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，則其性交持續時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。
男性中年期與更年期的性交能力男人在50–60歲之間，性慾不一定減退，甚至多少有些亢進。
性能力甚至也維持到60–70歲。
40歲以後，做愛次數的限以不超過4天一次為好，50歲以後，則1周一次為宜。
這個數值，隻是一種界限值，而不是結論。
何謂正常的性能力能給予以足夠的性刺激。
且將男性陰莖導入女性陰道裡。
是性交的第一階段。
男人性能力的合理尺度是5–10分鐘。
在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50–100次/分鐘。
性行為的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。
如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。
如何從面相看男人的『那話兒』和能力，非專業角度請權當一樂做愛次數論馬丁路德說：『每周兩次恰恰好』穆罕默德主張每隔
8天行房一次。
蘇格拉底認為10天一次最為恰當。
黃帝的性學老師素女說：各隨其氣質，不欲強快，強快即有所損。
亦不可強抑，抑亦有損也。
另曰：”年二十，二日一施。
三十，三日一施。
四十，四日一施。
五十，五日一施，年過六十，以勿復施瀉”。
《素女經》和《玉房秘訣》上所定的次數標準差別很大。
例如，二十歲的男子，《素女經》上說每天可以行房一次或兩次，《玉房秘訣》上則說，每兩天才能行房一次。
六十歲和七十歲的老人，《素女經》上定的次數標準，《玉房秘訣》卻加以否定，認為年過60就不宜射精了。
總之，女性的性滿足，也並不和男性性交時間的長短成正比。
所以，男性不要迷信於性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你妻子滿意，那麼增加前嬉和後戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。