李老太太今年70多歲的高齡，因為前夫去世得早，她在自己60歲的時候迎來了第二春…

她和第二任丈夫關系非常好，兩人互相叫對方『BB』，秀恩愛程度一點不比年輕人差，也不懼怕別人的目光，在外頭也各種秀恩愛。

但是子女對此卻不是太理解，認為李老太太有點『為老不尊』，這麼大年紀了還找個老頭天天親親我我的，不知道是怎麼想的。

在李老太太二婚後，子女們一直很少跟她往來，覺得特別丟面子…

對此李老太太也很怨言頗大，她認為我都這麼大年紀了找個老伴怎麼了？何況我都單身這麼多年了，有需求也是正常的。

雙方各持一詞一直僵持不下，誰也不願意低頭。

對此，專家表示：老年人有性需求是正常的，但是由於社會對此不理解，導致大部分的老人選擇壓抑自己。

各方面的壓力，禁錮了老年人的性需求

性學家金賽曾做過一項研究，94%的男性和84%的女性過了60歲仍有性行為。

也就是說，60歲以上的老年人依舊有性能力，也有性需求。

但是在生活中，很少有老年人會正面表達自己的需求，主要是三個原因所致：

1、社會層面

中國一向是個『含蓄』的國家，對於性一直羞於啟齒。

以至於大多數人都對性知識較為缺乏，並且對性衰老存在一定誤解。

社會傳統觀念和公眾輿論一直都對老年人的性層面需求不重視或是持否定態度。

很多人認為，性是繁衍下一代才需要進行的事情。

對於已經失去這個能力的老年人而言，也就不需要性了。

而老年人一旦表達出性需求，就會被認為是下流猥瑣的，這直接導致很多老年人不敢表達需求。

2、家庭層面

老年人是家中最為德高望重的存在，在家人的眼裡老人和性之間完全沒關系。

一旦老年人表達出強烈的性需求，會給老年人的形象帶來巨大影響，會讓老人受到後輩質疑。

所以在家庭關系中，老人也無法表達出自己的性需求。

3、夫妻及個人層面

朝夕相處多年的老年人，在感情上基本已經從愛情轉換成了親情，進行性行為像是執行任務一般。

再加上，人老了之後性能力也會有所衰退。

很多老人會對自己的性能力產生自卑感，覺得能力不足，雙方會自然的選擇終止性生活，成為『無性夫妻』。

卡內基梅隆大學的心理學家：尋找性生活最佳頻率的大膽實驗

研究針對64對夫妻進行，這些夫妻身上有共同的特點，年齡在35~65歲之間、夫妻親密關系穩定、性生活頻率在一月一次到一周三次之間、性生活和諧。

在研究開始時，研究人員要求其中35對夫妻在3個月內將原先的性生活頻率翻倍，其餘29對夫妻維持原先的頻率，對他們的心理狀況進行評估和測試，之後對比兩組的數據差異。

通過三個月的對比後，研究人員發現性生活並非數量越多越好，性生活頻率翻倍的夫妻出現了情緒低落、愉悅感下降、欲望顯著降低的表現，這些參與者在3個月內『苦不堪言』。

當性生活超過一定數量時，不僅不會帶來愉悅感，還會給人的身心帶來不必要的負擔。

性生活的頻率其實沒有一個固定標準，主要是根據雙方的需求和感受來決定。

像參與研究的64對夫妻，他們本身的頻率已經很合適了，在這種情況下盲目增加頻率反而會影響體驗感。

對於老年人而言，進行性生活也一樣，需要保持有健康的頻率。

並且還有一些主要注意的事情，具體一起往下看。

老年人的性生活，要注意3點

1、避孕

眾所周知，女性在絕經後生育能力也隨之消失，大部分女性的絕經年齡在45~50歲之間，部分女性的絕經年齡會更晚。

一般情況下，女性在絕經後的一年內仍有懷孕的可能。

因為女性從絕經開始到完全絕經需要一個過程，不會馬上消失。

在這個期間裡，還可能會有偶爾的排卵，如果不避孕的話，很可能會不小心『中招』。

2、安全

老年人在進行性生活時，需要注意性安全。

特別是一些沒有固定伴侶的老年人，在進行性生活時一定要佩戴保險套，避免因為性行為而感染性病，甚至是艾滋病。

3、避免過激行為

相比較而言，老年人的身體素質肯定不如年輕人。

所以在進行性生活時，需要注意頻率和時間，不要過於經常的進行。

並且在房事時要注意不要過於激烈，特別是患有心血管疾病的老年人。

每個年齡段的人都會有正常的生理需求，根據年齡、個體差異不同等會出現頻率的差異。

對於老年人的需求，全社會都需要引起重視並理解他們，這是老年人正常擁有的權利。

參考資料：

[1] 『中老年人的『房事』秘密，原來有無性生活，對健康影響這麼大！』.健康名師說.2020.11.21

[2] 『為了研究性生活的最佳頻率，美國心理學家們進行了一項大膽的實驗』.心理學簡報.2021.3.7

[3] 『老年人不能丟了性福』.大眾健康.2017.12

未經作者允許授權，禁止轉載